Svi smo se kad-tad susreli sa štucanjem. Ova pojava može biti neugodna, posebno kad smo u društvu, a ponekad imamo osjećaj da je se ne možemo riješiti, koliko god vode popili ili koliko god dugo držali dah.
Oni koji imaju problema sa štucanjem sada mogu odahnuti jer su naučnici otkrili metodu koja uključuje samo četiri koraka. Kako tvrde, djeluje u 100 posto slučajeva, piše Unilad.
1. korak: Potpuno izdahnite, ispraznite pluća.
2. korak: Duboko udahnite i zadržite dah nekoliko sekundi.
3. korak: Bez ispuštanja zraka, udahnite još malo zraka, a zatim zadržite nekoliko sekundi.
4. korak: Ponovite treći korak.
Zašto uopće štucamo?
Štucanje je nehotična i brza kontrakcija mišića dijafragme te mišića između rebara koji šire pluća za disanje, nakon čega odmah slijedi zatvaranje glotisa.