KINESKI NAUČNICI BLIZU PRONALASKA LIJEKA ZA HIV

Naučnici Instituta za AIDS Univerziteta u Hongkongu objavili su da su možda pronašli "funkcionalni lijek" za HIV, virus koji uzrokuje AIDS. Riječ je o novom...

VEGETARIJANSTVO IPAK NIJE TOLIKO ZDRAVO

Vegetarijanci se prilično glasno bore za priznavanje svog načina prehrane kao najzdravijeg, no s druge strane ima znanstvenika koji su to odlučili provjeriti i njihovi...

SAČUVAJTE KOŽU OD VISOKIH TEMPERATURA

Sunce se ne možete izbjeći, ali ga možete dočekati spremni i zaštićeni. Činjenica je da je ozonski omotač sve oštećeniji i da ne morate više...

JOGA ZA POČETNIKE: 30 MINUTA JOGE ZA ZDRAV POČETAK DANA!

Zašto je dobro baviti se jogom? #1 Oslobađa od stresa Znojenjem, koncentracijom i pravilnim disanjem rasteretićete svoje misli i uspjeti da se osjećate pozitivnije. #2...

NE PRESKAČITE DORUČAK

Pored toga što je najvažniji obrok, preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i...

PRIRODNI 'ČISTAČ' KRVNIH SUDOVA

Magnezijum je važan za sprečavanje srčanog i moždanog udara, kalijum reguliše krvni pritisak, a vitamin C smanjuje rizik od arteroskleroze. Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom...

OVO NIKAKO NEMOJTE RADITI NA PRAZAN ŽELUDAC

Doručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije...

TRI POKAZATELJA DA VAM JE ZAISTA POTREBAN ODMOR

Visoka razina svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja. U nastavku otkrijte koji znakovi ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor. 1....

OVO SU SIGURNI ZNACI DA VAM NEDOSTAJE VITAMIN C

Prošireni kapilari Istraživači sa Univerziteta Mičigen su zaključili da čak i mali nedostatak vitamina C može dovesti do proširenih kapilara. Baviti se problemom lakše je...

ZA KVALITETAN SAN: NAMIRNICE KOJE SMIJETE JESTI KASNO NAVEČER

Sigurno već znate da nije dobro jesti nakon 18 ili 19 sati navečer, što su potvrdili svi nutricionisti. Umjesto da navalite na neke grickalice, složite...

KAKO SPAVANJE UTIČE NA GUBITAK TEŽINE

Ispostavilo se da ako smanjite trajanje spavanja za tri sata, stvarni gubitak mase se smanjuje za 55%. Do ovog zaključka su došli američki naučnici. Takođe,...

RIJEŠITE SE SVRABA POSLIJE UJEDA KOMARCA

Teško je u ovo doba godine odbraniti se od dosadnih komaraca, ali postoji način da olakšate muke nakon ujeda, ublažite svrab i crvenilo. Prvo rješenje...

4 SIGURNA ZNAKA DA VAM NEDOSTAJE VITAMIN C

Prošireni kapilari Istraživači sa Univerziteta Michigen su zaključili da čak i mali nedostatak vitamina C može dovesti do proširenih kapilara. Baviti se problemom lakše je...

VELIKA PROMJENA VREMENA IZAZVALA JE OVE TEGOBE MNOGIMA: NAUČNICI NAPOKON OBJASNILI ZAŠTO VAS PRIJE KIŠE BOLE ZGLOBOVI

Promjena vremenskih prilika kod mnogih uzrokuje različite tegobe, a najčešće je to bol u zglobovima. Koliko puta ste čuli da stariji ljudi prognoziraju kišu jer...

LJEKAR JOJ SPASIO ŽIVOT NAKON ŠTO JE GLEDAO NA TV-U I SPAZIO NEŠTO SUMNJIVO

Hirurg iz New Yorka spasio je život jednoj ženi prepoznavši simptome opasne bolesti dok je ona gostovala na televiziji. Nicole McGuiness je učestvovala u TV...

PIJE SE 40 DANA, ČISTI CIJELI ORGANIZAM I SPRJEČAVA STVARANJE KANCEROGENIH ĆELIJA U ORGANIZMU

Brojna naučna istraživanja potvrdila su da ovaj narodni lijek sprječava stvaranje kancorogenih ćelija u organizmu. Vаšа nајbоlја оpciја zа čišćеnjе krvnih sudоvа možda је primjеnа...

ZA SAMO 10 SEKUNDI OTKRIJTE DA LI JE VAŠA KOSA SPREMNA ZA FARBANJE

Kada nam je potrebna promjena, najčešće se odlučujemo da promijenimo boju kose. Ne mijenjamo ništa drastično, ali je promjena očigledna, a mi  se osjećamo svježe....

NAPRAVITE NAPITAK KOJI 'PRŽI' MASNE NASLAGE

Ravan stomak je nešto što sebi kao cilj postavlja veliki broj ljudi. Ponekada, nagomilavanje suvišnih masnih naslaga u regionu stomaka može biti posljedica tipičnog razloga...

KAD TIJELO VIŠE NE MOŽE: ČETIRI ZNAKA DA PUCATE OD STRESA

Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za...

NOVI TEST IMA VEĆE IZGLEDE ZA OTKRIVANJE RAKA PROSTATE

Novi test za karcinom prostate prepoznaje muškarce koji su šest puta skloniji da obole, pokazuju rezultati studije objavljene u časopisu Nature Genetics. Naučnici su identifikovali...

BOLUJETE LI OD SINDROMA 'KALIMERO'?

U izvjesnim okolnostima svi ispoljavamo određenu preosetljivost, pogotovo kada smo umorni i napeti ili ako nas neko nečim provocira. Tada reagujemo emotivno, i to je...

DEVET ZNAKOVA KOJI UKAZUJU DA TREBATE PITI VIŠE VODE

Dolaskom toplijih mjeseci u organizam je potrebno unositi više tečnosti kako bismo spriječili dehidraciju. Ali vodu često zaboravljamo sve dok ne osjetimo žeđ. Ovo su...

STRUČNJACI OTKRIVAJU: NIJE SVEJEDNO DA LI PERETE KOSU UJUTRU ILI UVEČE

Koliko puta vam se desilo da operete kosu uveče, a ujutru kada ustanete imate utisak da je već masna? Niste usamljeni u tome, pa ne...

ISTRAŽIVANJE: ŽENSKI MIŠIĆI SU IZDRŽLJIVIJI OD MUŠKIH

Članak objavljen u časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metabolism otkriva da su žene bile manje umorne od muškaraca nakon prirodnih vježbi mišića. To znači da...

UZ POMOĆ OVOG TRIKA POBIJEDITE NESANICU

Koliko ste se puta probudili neispavani i umorni? Otežan odlazak u krevet, često buđenje tokom noći, jutarnji umor i bezvoljnost, samo su neki od simptoma...

OVE BISTE NAMIRNICE TREBALE IZBJEGAVATI ZA VRIJEME MJESEČNICE

Oni dani u mjesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati. No to vjerojatno nesvjesno i radite. Naime,...

OVE TRI STVARI ĆE VAM POMOĆI PROTIV SVRABA OD UJEDA KOMARCA

Ako ne možete da se izborite sa komarcima, njihov svrab vas iritira onda treba da znate da postoji nekoliko namirnica koje će vam pomoći u...

JEDNOSTAVNI TRIKOVI KOJI ĆE VAM POMOĆI DA SE MANJE ZNOJITE I IZBJEGNETE NEUGODAN MIRIS

Jedan od najneugodnijih problema povezanih s toplim vremenom je pojačano znojenje koje uzrokuje i neugodan miris. Srećom, postoje trikovi koji će vam pomoći da se...

SEDAM STVARI KOJE BI TREBALO DA ZNATE AKO PATITE OD ALERGIJA

Alergijske inekcije pomažu mnogim ljudima, ali one ipak nisu za svakoga. Ako ste, recimo, alergični isključivo na ambroziju, onda je to jednosezonska alergija i u...

KREĆITE SE JER UPRAVO KRETANJE NAJBOLJE POMAŽE VAŠEM ZDRAVLJU

Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo. Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ako...

TRIKOVI KAKO SE ZNOJITI MANJE - I KAKO DA ZNOJ NE SMRDI TOLIKO

Znate li da znoj nije kriv za žute mrlje na majici, već nešto sasvim drugo. Osim toga, pojačano znojenje ponekad nije bezazleno - može biti...

OVA DIJETA SNIŽAVA HOLESTEROL

Portofolio (portfelj) dijeta novi je hit u svijetu, a ovoga puta ne radi se o nekoj čudesnoj ideji gurua prehrane ili nutricionita, nego o znanstveno...

JEZIK GOVORI MNOGO TOGA O VAŠEM ZDRAVLJU

Nešto vam je neobično na jeziku? Otkrijte što bi jezik mogao reći o vašem zdravljuJezik svake osobe je jedinstven, a njegov izgled može liječnicima dati...

SOBNE BILJKE ČUVAJU ZDRAVLJE

Za radni prostor izuzetnu važnost imaju sobne biljke. Iako je prostor bez biljaka lakše održavati, zbog zdravstvene važnosti ovakvo rešenje nije najbolje, ističu naučnici sa...

OVA BILJKA ‘UBIJA’ BOL POPUT MORFIJA!

Drevni iscjelitelji u staroj Kini rane su liječili uljem od metvice koje sadrži sastojke koji djeluju protuupalno i rashlađujuće te na taj način smanjuju bol...

STVARI KOJE MORATE PRESTATI RADITI NAKON ŠTO SE PROBUDITE

Osigurajte sebi apsolutno fantastičan dan eliminiranjem  navika koje nisu dobre za vas. Postoji mnogo stvari koje vam mogu upropastiti dan od ranog jutra: gužva u...

SMANJITE UNOS HLJEBA I PRIMIJETIT ĆETE POZITIVNU PROMJENU

Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unijećete dosta kalorija i vjerovatno...

OVO SU ZNAKOVI TUMORA KOJE NE BISTE SMJELI IGNORISATI

Primijetili ste na svojoj koži veliki tamni mladež koji se pojavio "iznenada"? Vrijeme je da se obratite doktoru jer upravo to može biti jedan od...

TRENERICA KIM KARDASHIAN OTKRILA JE KOJIM VJEŽBAMA STARLETA DUGUJE SVOJ IZGLED

Muškarci i žene širom svijeta uzdišu za tijelom Kim Kardashian. Njezina trenerica Melissa Alcantara otkrila je kako vježbaju. - 85 posto treninga su vježbe snage,...

U 5 MJESECI IZGUBILA JE 30 KILOGRAMA ZBOG STRAHA DA ĆE UMRIJETI

Janielle Wright je poznata na društvenim mrežama zbog objava o stilu i ljepoti. No u posljednje vrijeme ova 28-godišnja influencerica češće objavljuje selfije iz teretane....

ŠEĆER NAS ČINI BOLESNIMA

Povećanje rizika od nastanka gojaznosti nije jedino što čini šećer štetnim za zdravlje. Prema novom istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu “Obesity”, hronične bolesti,...

ČESTO JEDETE I PIJETE DOK HODATE? PRESTAT ĆETE KAD PROČITATE OVO

Ako često patite od žgaravice možda problem nije u tome što jedete nego kako to činite. Jedenje, ali i ispijanje kafe u hodu, može biti...

EVO KAKO DA SE RIJEŠITE BOLOVA U NOGAMA I ZGLOBOVIMA

Kao u modi, trendovi u fitnesu se stalno mijenjaju, a jedan od posljednjih noviteta jeste “toega” – joga za vaše pete. Ovaj neobičan fitnes trend...

MUČI VAS NEPRIJATAN ZADAH UJUTRU: UZ POMOĆ OVOG TRIKA NESTAT ĆE ZA 5 MINUTA!

Neprijatan zadah je razlog zašto se trudimo da ujutru ne dišemo blizu nekoga ko bi mogao da osjeti taj miris. Preko noći se luče pljuvačke,...

NA DIJETI STE: OVO VOĆE SLOBODNO MOŽETE DA JEDETE U NEOGRANIČENIM KOLIČINAMA!

Kada ste na dijeti šećeri se po pravilu ukidaju, ali to znači da treba da smanjite i porcije voća. Ipak, postoji jedna voćka koju možete...

ŠTA SVE (NE)IZAZIVA RAK

Voda iz plastičnih čaša i mikrovalna pećnica su samo neke od stvari za koje ljudi pogrešno vjeruju da izazivaju rak, poklazalo je novo istraživanje. U...

ODREĐENE TERAPIJE LIJEČE RAK, ALI UGROŽAVAJU SRCE

Prema novom izvješću American Heart Association, određene terapije za rak dojke mogu biti štetne po srce. Naime, poznato je da zračenje grudnog koša i određeni...

STUDIJE OTKRIVAJU: STARIJE OSOBE PREOPTEREĆENE SU OPASNIM LIJEKOVIMA

Ljudi nikad nisu bili toliko ovisni o lijekovima kao što su to danas. Svatko od nas poznaje barem jednu stariju osobu koja svaki dan uzima...

RJEŠENJE ZA 30 SEKUNDI: JEDNOSTAVAN TEST DA OTKRIJETE DA LI SE GOJITE ZBOG PECIVA I GRICKALICA

Nekada je tijelu previše ugljenih hidrata koje unosimo, pa se zato gojimo i teže mršavimo. Ovo je brz i jednostavan način da saznate da li...

ZA PET MJESECI IZGUBILA 18 KILOGRAMA, A OVU HRANU JE JELA ŠEST PUTA DNEVNO

- Nisam jedna od onih koji mrze svaki oblik vježbe i izbjegava zdravu hranu, naprotiv, počela sam se baviti trčanjem sa 18, a nastavila sam...

DO RAVNOG STOMAKA ZA SAMO 60 SEKUNDI: OVA TEHNIKA ZAMJENJUJE 100 TRBUŠNJAKA

Savršeno izvajan stomak san je mnogih žena, a kako bi ga dobile, mnoge najprije posegnu za trbušnjacima.  Ali, možda niste znale da umjesto naporne vježbe...

EVO ZAŠTO JE VOŽNJA BICIKLA IDEALNA TJELOVJEŽBA

Razmišljate li o tome da u svoj raspored aktivnosti za ljeto ubacite vožnju bicikla? Ne prezajte od toga i donesite pozitivnu odluku, jer će zahvaljujući...

REVOLUCIONARNO OTKRIĆE: RAK DOJKE U NAPREDNOJ FAZI PRVI PUT IZLJEČEN IMUNOTERAPIJOM

Žena s agresivnim tipom raka dojke koji je prkosio hemoterapiji i proširio se na druge organe izlječena je eksperimentalnim postupkom koji je podstakao njen imuni...

PROPUSTILI STE TRENING: EVO ŠTA STRUČNJACI PREPORUČUJU! URADITE OVO I VAŠE TIJELO NEĆE OSJETITI RAZLIKU

Mnogo toga može da vas spriječi da odete na trening, kao što je posao, bolest, porodične obaveze ili večera sa prijateljima – ali zbog toga...

RIJEŠITE SE ZAVISNOSTI: TRIK ZA ODVIKAVANJE OD ŠEĆERA

Šećer je namirnica koja izaziva veliku zavisnost i znamo da je teško izbjegavati ga, ali naš savjet je da pokušate da ga se odreknete bar...

KAKO SE TIJELO OPORAVLJA OD PUŠENJA?

Prestanak pušenja najbolja je odluka koju možete napraviti za svoje zdravlje jer će vam se u tijelu dogoditi toliko pozitivnih promjena da ćete jednostavno uživati....

ČOVJEK MOŽE DA IMA DVA POTPUNO RAZLIČITA SETA DNK

Himera je u grčkoj mitologiji bila stvorenje sa tijelom koze, zmijskim ili repom zmaja i glavom lava. Pojam himera danas se koristi i kod ljudi,...

4 SIGURNA ZNAKA DA VAM NEDOSTAJE VITAMIN C

I ozbiljnije je nego što mislite… Prošireni kapilari Istraživači sa Univerziteta Michigan su zaključili da čak i mali nedostatak vitamina C može dovesti do proširenih...

DESET PRAVILA ZA DESET KILOGRAMA MANJE

Brzim dijetama i detoksikacijskim programima na bazi voćnih ili povrtnih sokova može se izgubiti nekoliko kilograma u desetak dana. I s tim će rezultatima biti...

OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA RAK SLEZENE: EVO KOME NAJVIŠE PRIJETI OVO OBOLJENJE

Rak slezene je rijetka bolest i uglavnom nastaje metastaziranjem karcinoma iz drugih organa, a evo koji simptomi ukazuju na ovu opaku bolest. U većini slučajeva...

GRUDI OTKRIVAJU MNOGO TOGA O ŽENSKOM ZDRAVLJU

Iako su 'na dohvat ruke', o grudima rijetko razmišljamo, a još rjeđe pretpostavimo da bi nam one mogel otkriti nešto o našem zdravlju... Ipak, one...

ŽELITE LI BITI VITKI I ZDRAVI, OVO MORATE JESTI SVAKI DAN

Kada je riječ o zdravoj prehrani, neki više vole jesti tri do četiri obroka dnevno, dok drugi biraju pet do šest manjih. Dijetetičarka Leanne Ward...

ZAŠTO BOLE KOLJENA

Koljena su najveći zglobovi u tijelu – trebamo ih za sve što radimo, a kao posljedica toga trpe mnogo. Bol u koljenima uobičajeno je stanje...

ZADEBLJANJE NA DLANU KOJE NE DA ISPRUŽITI PRSTE

Čvrsto zadebljanje koje se nađe na dlanu i prstima šake medicinski se naziva Dupuytrenova kontraktura (ovo Dupuytrenova izgovara se dvojako – kao Dipijtrenova i Dupujtrenova...

OSAM ZNAKOVA KOJIMA TIJELO TRAŽI POMOĆ

Naše je tijelo savršen mehanizam u kojem se puno stvari događa istovremeno. Neki znakovi, ako ih ignoriramo, mogu rezultirati problemima sa zdravljem. Organizam nikad ne...

DO VITKE LINIJE U TRI KORAKA

Zahvaljujući regulisanoj ishrani i odlasku u teretanu konačno ste postigli svoj cilj, ali još imate problema sa viškom oko stomaka? Evo kako ga se možete...

PRESKAKANJE DORUČKA MOŽE PROUZROČITI VRLO NEPRIJATAN PROBLEM

Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer potiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još uvijek ne jedu doručak...

5 STVARI KOJE NIKAD NE SMIJETE JESTI NA PRAZAN ŽELUDAC

Ujutro ste morali obaviti još neke stvari prije doručka, a onda ste odjednom shvatili da ste jako gladna, a nemate baš vremena za spravljanje… U...

PRESKAKANJE DORUČKA MOŽE UZROKOVATI LOŠ ZADAH

Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer potiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još uvijek ne jedu doručak...

EVO KAKO SUNCE UTJEČE NA NAŠE OČI I KOSU

Pretjerano izlaganje suncu može izazvati mnoge zdravstvene probleme. Pročitajte kakav utjecaj dugotrajna izloženost Suncu ima na naše oči i kosu. Intenzivno UV svjetlo može naškoditi...

ŠOKANTAN VIDEO: EVO ŠTA CIGARETE RADE VAŠEM SRCU

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je zapanjujući video-snimak koji prikazuje koliku štetu pušenje nanosi srčanom mišiću. WHO je objavila snimak sa ciljem podizanja svijesti o...

NOVI TESTOVI KRVI MOĆI ĆE OTKRITI RAK GODINAMA PRIJE NASTANKA BOLESTI

Istraživači u Engleskoj su na pragu novog otkrića, a riječ je o testu krvi koji može identifikovati određene vrste raka nekoliko godina prije nego se...

KEMOTERAPIJA JE USPJEŠNIJA KAD SE PRILAGODI BIOLOŠKOM SATU

Znanstvenici iz Sancar laboratorija na Sveučilištu North Carolina (SAD)  saznali su da neki lijekovi djeluju bolje u različito doba dana. Proučavali su kako cirkadijalni ritam...

EVO KAKO SUNCE UTJEČE NA NAŠU KOŽU I MOZAK

Utjecaj Sunca na naše zdravlje itekako ovisi o nama. S obzirom na to da su pred nama najtopliji dani u godini, saznajte kako dugotrajna izloženost...

KCUS: BESPLATNI PREGLEDI MLADEŽA I LEZIJA SUMNJIVIH NA KARCINOM KOŽE

Udruženje za prevenciju i borbu protiv raka kože Melanoma u BiH, zajedno sa partnerima, povodom obilježavanja Evropskih dana borbe protiv raka kože i negativnog uticaja...

OSAM NAJUČINKOVITIJIH VJEŽBI ZA BRŽI GUBITAK KILOGRAMA

Ako ste odlučili početi vježbati nekoliko puta tjedno kako biste tijelo doveli u formu i izgubili višak kilograma, vjerojatno vam je cilj postići maksimalne rezultate...

ZA GODINU DANA IZGUBILA 23 KG: TVRDI DA JE TAJNA U OVIM VJEŽBAMA

Lauren Marks je oduvijek bila ljubitelj sporta, bilo da je riječ o igranju u timu ili vježbanju u teretani. Ipak, kada se Lauren udala i...

ONO ŠTO SE DESILO NJOJ ĆE NATJERATI SVE ŽENE UBUDUĆE DA SKINU MASKARU PRIJE SPAVANJA

Ako ste lijeni da u potpunosti skidate šminku prije spavanja, ovo će vas natjerati da ubuduće razmislite dva puta. Australijanka Theresa Lynch bila je na...

STRUČNJACI: ČETIRI LOŠE NAVIKE KOJE IZAZIVAJU RAK KOD ŽENA

Posljednje naučno istraživanje dokazalo je da se rizik za nastanak raka može u velikoj mjeri smanjiti i to putem promjene životnog stila. Ove četiri navike...

BESPLATNI PREGLEDI MLADEŽA I LEZIJA SUMNJIVIH NA KARCINOM KOŽE

Udruženje za prevenciju i borbu protiv raka kože Melanoma u BiH, zajedno sa partnerima, povodom obilježavanja Evropskih dana borbe protiv raka kože i negativnog uticaja...

DUGOTRAJNO SJEDENJE UZROKUJE PRERANU SMRT

Osobe koje vode sjedilački način života imaju za 40 posto veće rizike umiranja kroz sljedeće tri godine svog života u odnosu na aktivne osobe, kažu...

PEKU VAS OČI OD NEPRESTANOG GLEDANJA U RAČUNAR? EVO ŠTA EFIKASNO POMAŽE

Sve više ljudi previše vremena provodi za računarom. Ako ste u takvoj situaciji, pravite česte pauze i gledajte u biljke. Oko 80 posto ljudi koji...

LIČNI TRENER: PET NAMIRNICA KOJE MORATE DA IZBACITE IZ ISHRANE AKO ŽELITE DA SMRŠATE

Evo koje namirnice bi trebalo da zaobilazite u širokom luku. Ako želite da smršate i preoblikujete svoje tijelo, morate da obratite pažnju na nekoliko stvari: ...

JEDNOSTAVAN POTEZ SMANJUJE ŠTETU UZROKOVANU DUGIM GLEDANJEM U RAČUNAR

Sve više ljudi provodi po cijele dane za računalom, a to je loše za oči. Kako bi se šteta smanjila važno je redovito uzimati pauze,...

AKO ŽELITE BITI ZDRAVI OVO MORATE RADITI VIKENDOM

Duže spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom, pa čak i smanjiti rizik od prerane smrti, tvrde naučnici....

OČISTITE PLUĆA OD OTROVA ZA TRI DANA

Ljudi koji puše više od pet godina češće se suočavaju s bolestima pluća, poput bronhitisa i kašlja. Kako biste izbjegli ove iritacije i očistili pluća...

IDU U PARU: TOPLO VRIJEME I 'TEŠKE' NOGE

Čim stigne toplo vrijeme većina se na kraju dana žali na otečena stopala i gležnjeve, kao i na osjećaj težine u nogama. Kao posljedica skupljanja...

MOŽETE DA JEDETE HLJEB I DA MRŠAVITE – SAMO AKO NE PRAVITE OVU GREŠKU

Ako ste mislili da u potpunosti morate da izbacite ugljene hidrate kako biste uspjeli da smanjite težinu, imamo za vas sjajne vijesti – možete da...

OSAM VRSTA BOLOVA KOJE NE SMIJETE IGNORIRATI!

Ako vam se ovi tipovi bolova jave, čekanje da prođu može vam dovesti život u opasnost i savjetuje se brzi odlazak liječniku. Dok su lakši...

POJAČANO ZNOJENJE MOŽE BITI SKRIVENI ZNAK BOLESTI

Svi ljudi se znoje, ali pretjerano znojenje bi moglo da bude znak da nešto nije u redu sa organizmom. Jako znojenje se još naziva i...

ČETIRI NAČINA DA SMANJITE SVAKODNEVNI STRES

Stres čini ljude napetima i depresivnima. Ako ste pod konstantnim stresom podložniji ste riziku od raznih bolesti i smanjena vam je sposobnost učenja i pamćenja....

VIŠE VJEŽBI ZA NOGE - ZDRAVIJI MOZAK

Dokaza da postoji veza između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sve je više. Međutim, pokušavajući da pronađu razloge za to istraživači su problem htjeli da...

NAMIRNICE KOJE NISU BAŠ ZDRAVE KOLIKO MISLITE

Postoje namirnice koje smatramo zdravima, a one to baš i nisu. Najčešće smo u zabludi oko ove hrane. Kvinoja Potražite li kvinoju na Googleu vrlo...

NAJČEŠĆI UZROCI MASNE KOSE

Stojite li ispred ogledala i pitate se da li je danas vrijeme za rep jer vam je kosa opet masna, iako ste je još jučer...

ŠTUCANJE MOŽE BITI ZNAK I VEĆIH PROBLEMA

Ukoliko traje duže, 24-48 sati, možete to shvatiti kao upozorenje da se radi o nečemu puno ozbiljnijem. 1. Moguće je da imate refluks kiseline Prepoznatljivi...

LAŽNI PRIJATELJ U DOMAĆINSTVU: HRANA IZ MIKROVALNE PEĆNICE TRUJE NAŠU KRV

Danas su mikrovalne pećnice sve češće sastavni dio kuhinjske opreme i one su korisna dopuna pripremanju hrane na klasičan način. Za brzu pripremu namirnica s...

ŽVAKANJE ŽVAKAĆE GUME ZA VRIJEME KRETANJA ILI VJEŽBANJA SAGORIJEVA VIŠE KALORIJA

Žvakanje žvakaće gume dok šetate povećava broj otkucaja srca i sagorijeva više kalorija, tvrdi se u istraživanju koje su proveli naučnici s Univerziteta Waseda. Studija...

MIGRENE I UMOR ZBOG NEDOSTATKA MAGNEZIJA

Pojedini stručnjaci navode da ljudi nepotrebno piju vitaminsko-mineralne nadopune. No, jedan mineral mnogi zanemaruju, a to je magnezij, kojeg je ljudsko tijelo u ne tako...

NANOČESTICE IZ ČAJA MOGU UNIŠTITI STANICE RAKA PLUĆA

Blagotvorno djelovanje čaja za naš organizam je poznato već od davnina. Postoje razne vrste koje se mogu koristiti za ublažavanje i liječenje raznih tegoba i...

POGREŠNO JE LIJEČITI SE SAVJETIMA NA INTERNETU

Sve više ljudi danas ima neko kožno oboljenje, a mnoštvo je onih koji zbog straha od odlaska kod dermatologa, uglavnom, posežu za alternativnim metodama liječenja,...

UZ POMOĆ SAMO JEDNOG PRAVILA SMRŠALA JE 30 KILOGRAMA ZA 8 MJESECI

Iako se na internetu mogu pronaći brojni načini za mršavljenje, fitnes instruktorka Tiffiny Hall, koja je uspjela da smrša čak 30 kg, zagovara da je...

NAJČEŠĆE POGREŠKE KOJE RADIMO KAD SMO NA DIJETI

Napravili ste prvi korak i odlučili otići na dijetu i izgubiti kilograme. Koliko god se trudili, kilogrami ne idu dolje, pa umjesto da pronađete uzrok...

KO DUŽE SJEDI, BRŽE I STARI!

Ako veći dio vremena provodite sjedeći, to je ne samo da je loše za vaš organizam, već i starite brže. Novo istraživanje otkriva da sjedenje...

STRUČNJACI OTKRIVAJU KAKO DA SPRIJEČITE DA VAM KOSA PRERANO OSIJEDI

Britanski dermatolozi su uradili niz eksperimenata kada su pronašli da do pedesete godine starosti, čak 50 posto svjetske populacije ima najmanje 50 posto sijede kose....

MRŠAVITE, ALI SALO NA STOMAKU NE SPADA? OVO JE JEDINI NAČIN DA GA SE OTARASITE

Promijenili ste način ishrane i počeli da vježbate, a rezultat se vidi na skali. Ipak, mnoge žene uspiju da smršaju ali se razočaraju zato što...

EVO ZAŠTO SE USPORAVA METABOLIZAM

Mnogi ljudi se žale da imaju usporen metabolizam i misle da ga mogu ubrzati s ovim ili onim metodama , a ustvari uopće ne znaju...

10 NAMIRNICA ZA ODLIČNU KRVNU SLIKU

Sigurno ste čuli za hemoglobin, no znate li koja je njegova funkcija u organizmu? Riječ je o proteinu koji daje boju crvenim krvnim stanicama i...

SKRIVENE ZDRAVSTVENE PREDNOSTI ISPIJANJA KAFE

Mnogi ovisnici o kafi ne mogu započeti dan bez svoje doze. Međutim, moguće je da postoje skrivene zdravstvene prednosti u zrnima kafe. Primjerice, jedno istraživanje...

JEZIVO STVORENJE ŽIVI NA LJUDSKOM TIJELU: NOĆU ŠETA PO KOŽI LICA, A EVO GDJE SE INAČE NALAZI!

Ljudi često nisu ni svjesni koliko različitih mikroorganizama žive u različitim dijelovima ljudskog tijela. Jedno od mikroorganizama koje nastanjuje naše tijelo jeste "demodeks". To je...

TRI LOŠE NAVIKE KOJE DOVODE DO VIŠKA KILOGRAMA

U modernoj prehrani sve su češće navike koje dovode do viška kilograma, ako obratite pažnju i promijenite ih - sigurno ćete postati zdraviji i sretniji....

NAUČNICI OTKRILI: NAPOKON ZNAMO ZAŠTO SE RAK VRAĆA U SMRTONOSNOM, METASTATSKOM OBLIKU, GODINAMA NAKON HEMOTERAPIJE

Američki su naučnici otkrili mehanizam koji stanicama raka dojke omogućuje svojevrsno stanje mirovanja u udaljenim organima u tijelu, da bi se nakon višegodišnje 'hibernacije' ponovno...

OVO ZELENO LISNATO POVRĆE VRAĆA HORMONALNU RAVNOTEŽU

Željezo je ključno za ravnotežu hormona štitnjače, koji pomažu tijelu sagorjeti kalorije i regulirati tjelesnu težinu, nivo energije, raspoloženje i još mnogo toga. Željezom bogat...

OTPORNOST NA ANTIBIOTIKE ŠIRI SE 'ŠOKANTNOM BRZINOM'

Naučnici su iznenađeni brzinom kojom se otpornost na antibiotike širi sa životinja na ljude, a novo istraživanje pokazalo je da se, po svemu sudeći, otpornost...

JAGODE KAO HRANA I LIJEK

Pijačne tezge preplavljene su mirišljavim jagodama kojima malo ko može da odoli. Treba ih jesti bez ustručavanja, jer su u ljekovitom smislu izuzetno vrijedne. Istina,...

AKO ŽELITE DA SMRŠATE NAKON POROĐAJA, OVA DIJETA JE IDEALNA

Nakon porođaja, potrebno je najmanje šest nedelja da bi se organizam oporavio i vratio “u normalu”. Zbog toga, stručnjaci preporučuju da se u tom periodu...

KADA JE GLAVOBOLJA ZABRINJAVAJUĆA?

Bol koja se javlja u glavi po karakteru može biti pulsirajuća, munjevita, sijevajuća, neuralgična, tišteća, pritiskajuća, žareća ili paleća. Glavobolja može biti trajna ili povremena,...

OVI LJEKOVITI ČAJEVI DOBRI SU ZA POČETAK DANA

Čaj je jedina konkurencija kafi kad su omiljeni napitci u pitanju, no u našim se krajevima uglavnom doživljava kao nešto što se pije samo kad...

ODREĐENI MIRIS ZNOJA MOŽE BITI ZNAK BOLESTI

Neugodan miris tijela je normalna stvar, a kada nije povezana s nekim većim problemom, možete je opisati kao kombinaciju znoja, bakterija i prljavštine koja se...

KUPANJE ILI TUŠIRANJE? DERMATOLOZI OTKRIVAJU ŠTA JE BOLJE ZA VAŠE ZDRAVLJE!

Ponekad nakon napornog dana svakom dobro dođe duga i opuštajuća kupka, dok nekih drugih dana imamo vremena samo za brzinsko tuširanje. Nekima je draže kupanje,...

U SLUČAJU DA VAS UBODE STRŠLJEN: EVO ŠTA TREBA URADITI DA IZBJEGNETE ŠOK I SPASITE SI ŽIVOT!

Ubod stršljena nije fatalan i uglavnom se sve završi blagim otokom. Međutim, u nekim slučajevima može doći do anafilaktičkog šoka. U svakom slučaju, najbolje je...

OBRATITE POZORNOST: OVO SU SKRIVENI SIMPTOMI POVIŠENOG ŠEĆERA U KRVI

Dijabetes ili šećerna bolest je poremećaj povišenja šećera u krvi i jedan od većih javnozdravstvenih problema, piše Self. Zbog promjene načina života, od dijabetesa obolijevaju...

MOŽE LI ŽELUDAC 'PUĆI' OD PREVIŠE HRANE?

Popular Science bavio se pitanjem može li želudac „pući“ od prejedanja , poredeći taj organ sa balonom koji je sasvim mali kad je prazan, i,...

KCUS: NOVI MRI APARAT ZVANIČNO POČEO RADITI

Jedan od najsavremenijih MRI aparata zvanično je pušten u rad u Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu (KCUS). Nabavkom ovog aparata znatno će biti smanjene liste čekanja...

ZA VAŠE DOBRO: NE KORISTITE MOBITEL PRIJE SPAVANJA

Da korištenje mobitela neposredno prije spavanja nema pozitivan učinak na dobar san, rezultati su nedavnog istraživanja koji su to i potvrdili. Istraživanje koje je obuhvatilo...

AKO VAM SMETA VELIKI TRBUH, EVO ŠTA O TOME TREBATE ZNATI

Masnoća oko trbuha nije estetska te zbog nje često ne možemo navući odjeću, a osim toga se osjećamo neudobno i neprivlačno. Trbušna masnoća jedan je...

RIZICI KOJI PRATE ANKSIOZNOST

Istraživanje italijanskih naučnika iz Univerzitetske bolnice u Messini ukazuje na veći rizik za osteoporozu kod žena koje pate od anksioznosti. Analiza podataka prikupljenih od oko...

SEDAM NEVJEROJATNIH PROMJENA KOJE ĆE VAŠEM TIJELU DONIJETI SVAKODNEVNI IZDRŽAJ

Plank ili izdržaj je popularna vježba koja vam neće oduzeti puno vremena, a možete je svakodnevno raditi kod kuće. Takozvano "plankanje" je dobro za učvršćivanje...

UZ POMOĆ DVA SASTOJKA UKLONITE ZUBNI KAMENAC

Dok većina ljudi danas traži brzo i lako rješenje za izbjeljivanje zuba, stomatolozi nas uvijek podsjećaju da je ključno s vremena na vrijeme da uklanjamo...

ZAMJENA ZA DEZODORANS: ISPROBAJTE TRI PRIRODNA SREDSTVA PROTIV ZNOJENJA

Ako su vam antiperspiranti koje možemo da nađemo na tržištu i suviše agresivni, savjetujemo da isprobate prirodne dezodoranse za sprečavanje znojenja. Rješenje se krije u...

ALERGIČNI STE NA POLEN? OVAJ MED DOKAZANO POMAŽE U LIJEČENJU

Proljeće je period kada se javljaju polenske alergije, te se masa ljudi suočava sa ozbiljnim reakcijama tijela – od curenja nosa, do bolnih i natečenih...