KADA DIJETE VODITI NA PREGLED VIDA

Ljekari preporučuju roditeljima da redovno vode djecu na kontrole vida. Kada dijete često trlja oči ili se žali na glavobolju, kada primijetite da je često...

SMRŠALA JE 80 KILOGRAMA ZA SAMO 11 MJESECI, A TEK ONDA SU NASTALI PROBLEMI

Smršati nikada nije lako, bilo da je je u pitanju nekoliko kilograma ili nekoliko desetina kilograma. Ipak, ako smognete snage i uspijete u tome, morate...

TRI NAMIRNICE KOJE OBAVEZNO MORATE JESTI AKO STE PUŠAČ

Ako želite da vaša pluća budu zdrava, onda je prestanak pušenja prava stvar, ali i ono što se nađe na vašem tanjiru je jednako bitno...

SVE JE POČELO KAO OBIČNA ZUBOBOLJA, A DANIEL (18) JE ŠEST MJESECI KASNIJE SAMO PAO NA POD I UMRO

Daniel Elton (18) izgubio je život nakon što je zaražen smrtonosnom infekcijom kada je izvadio zub u stomatološkoj ordinaciji u Derbyshireu, a o ovom tragičnom...

SVE VIŠE ŽENA ŠIROM SVIJETA ODLUČUJE SE NA POROĐAJ KOD KUĆE

Iako je dominantno mišljenje da porođaj kod kuće nije dobar za majku i dijete, sve je više žena koje se odlučuju poroditi izvan adekvatne zdravstvene...

ŠTO BI SE DOGODILO S NAŠIM TIJELOM KAD BISMO POTPUNO PRESTALI SPAVATI

Kada nas pritisnu obaveze, nema osobe koje barem jednom nije poželjela da može jednostavno preskočiti spavanje.  Prosječna osoba čak trećinu svog života provede spavajući, a...

DEVET VRSTA BOLI KOJE SU DIREKTNO POVEZANE S PSIHOM: BOL U VRATU – TEŠKO VAM JE OPROSTITI

1. Bol u glavi Bol u glavi može biti uzrokovan stresom. Odvojite malo vremena za opuštanje i smanjite stres. 2. Bol u vratu Ako osjećate...

VODA RIJEŠAVA SEDAM ZDRAVSTVENIH PROBLEMA

Voda je izvor života, a svakog dana trebamo popiti šest do osam čaša kako bi održali zadovoljavajući nivo hidriranosti. Preporučuje se da vodu prokuhate, jer...

OVO SU SIMPTOMI DA JE VAŠE TIJELO PUNO OTROVA

Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, domaćinstvo, instekticidi i herbicidi sve su to otrovi koje...

NEVJEROVATNE STVARI KOJE ĆE SE DOGODITI KADA ISPRAVITE SVOJE DRŽANJE

Dobro i uspravno držanje važan je dio zdravog načina života, a nešto je što mnogi od nas zaboravljaju. Rad za računalima te općenito sjedilački način...

JABUKE ČUVAJU PLUĆA I JAČAJU IMUNITET

Izreka da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje nije bez osnova. Stručnjaci su analizirali hemijski sastav ove voćke i utvrdili da su njene fitohemikalije sredstvo protiv...

NEOBIČNA DIJETA S KOJOM ĆETE SKINUTI VIŠAK KILOGRAMA

Ishranu u kojoj je zastupljen pasulj najbolje je primijeniti tokom hladnijeg dijela godine. Pasulj povoljno djeluje na jetru i žučnu kesu i pomaže da bolje...

OBRATITE PAŽNJU: SEDAM SIMPTOMA RAKA DOJKE KOJI NISU KVRŽICA

Oktobar je mjesec borbe protiv raka dojke i vrlo je važno što veći broj žena osvijestiti o toj zloćudnoj bolesti. Riječ je o tumoru od...

STIŽE ZIMA, A SA NJOM I ZDRAVSTVENI PROBLEMI! UZIMAJTE NAJVAŽNIJI VITAMIN I BUDITE MIRNI DO PROLJEĆA!

Ovaj vitamin reguliše količinu kalcijuma i fosfata u tijelu, pa je neophodan za zdrave kosti, zube i mišiće Svi koji su manje izloženi sunčevoj svjetlosti,...

ZALIJEPILA JE ČEHNO BIJELOG LUKA NA TIJELO: NIJE MNOGO PROŠLO, A RIJEŠILA SE VELIKOG PROBLEMA!

Bijeli luk je najbolji lijek koji nećete naći u naučnoj medicini. Bijeli luk može zaštiti naše tijelo od bakterija, virusa i infekcija, a najbolji efekat...

ZA 2 GODINE SE PREPOLOVILA, A DA JOJ JE KILAŽA OSTALA ISTA: OVA DJEVOJKA OTKRIVA DA NIJE RJEŠENJE U IZGLADNJIVANJU!

Ova djevojka pokazala je kako je za dvije godine svoju liniju dovela do savršenstva, a da joj je pri tom kilaža ostala ista.  Arielle Lorre...

ZABRINJAVAJUĆA ANALIZA: OKO 800 DODATAKA ZA PREHRANU OPASNO PO ZDRAVLJE

Američka udruženja za hranu analizirala su dodatke za prehranu koji se mogu uzeti bez recepta i ustanovila da najmanje 20 odsto ovih preparata sadrži štetne...

ALERGIJE PRIJETE SVE DO NOVEMBRA

Sredina ljeta je najkritičniji period za sve one koji su alergični na ambroziju, a takvih ljudi je sve više. Iako ne postoje precizni podaci o...

MUČI VAS NESANICA? RJEŠENJE JE U PRIRODNIM SASTOJCIMA

Iako količina sna koja je dnevno dovoljna varira od osobe do osobe, stručnjaci preporučuju da spavate sedam do osam sati. No, čak i oni koji...

EVO KOJE BOLESTI UZROKUJE NEREDOVNO PRANJE ZUBA

Ako zaboravite ili vam je mrsko da operete zube, možda će vas ovo podstaći da to ipak uradite… Bolesti srca Britansko istraživanje sprovedeno na 12.000...

UČINKOVITI SAVJETI ZA PREKRIVANJE PODOČNJAKA

Podočnjaci nimalo ne laskaju našem fizičkom izgledu i znamo da ih je se izuzetno teško riješiti. Ako su podočnjaci vaša noćna mora, ovi savjeti bi...

MRŠAVITE DOK SPAVATE: OVE NAPITKE BI TREBALO DA PIJETE SVAKO VEČE

Put prema željenoj liniji, pogotovo lijepom struku, može da bude težak i obeshrabrujući proces. Pored pravilnog i redovnog vježbanja, pića koja pijete prije spavanja mogu...

OBAVEZNO PROVJERITE: AKO IMATE OVAKVE PROMJENE NA JEZIKU TREBATE ODMAH REAGOVATI

Brazde na jeziku su manje-više uobičajena stvar. Ali ekstremne brazde obično uplaše ljude pa se oni zapitaju šta to može da znači i iznad svega,...

STOTINE BLAGODATI U MALOJ LJUSCI ORAHA

Ne samo da orasi imaju dobar ukus, nego nam daju i ogromnu količinu energije te obezbjeđuju mnoge zdravstvene prednosti. Jezgričasto voće je dobro za zdravlje,...

OSJEĆATE SE UMORNO? NE KRIVITE VRIJEME, MOŽDA VAM NEDOSTAJE VITAMINA D

Vitamini i minerali su važni kako bi vaše tijelo moglo funkcionirati. Ako ih ne unosite dovoljno u organizam, to može značajno utjecati na vaše zdravlje....

UMJESTO LIJEKOVA ZA GLAVOBOLJU: UMIRITE MIGRENE OVIM JEFTINIM SREDSTVOM

Migrena je teška glavobolja koju najčešće umirujemo analgeticima uz dosta vode. Međutim, ova pulsirajuća bol koja se obično javlja samo na jednoj strani glave, može...

PET NAMIRNICA KOJE IZAZIVAJU NADUTOST

Nadutost nije samo neugodnost koja vam onemogućava obući svoje omiljene traperice za večernji izlazak nego vam može stvoriti i velike neugodnosti. Ponekad tačno znate što...

OVA NAMIRNICA REGULIŠE NIVO ŠEĆERA U KRVI

Broj slučajeva oboljelih od dijabetest tipa dva je rapidno u porastu, i dok je riječ o ozbiljnoj bolesti koja zahtijeva odgovarajuću terapiju i konsultacije sa...

5 DOBRIH RAZLOGA ZAŠTO BI TREBALO KONZUMIRATI KESTEN

Doba je godine kada uživamo u kestenju. Ne samo da je ukusno, već je i korisno za zdravlje. Koji su aduti kestenja pročitaj u nastavku....

NIKADA NE PIJTE KAFU IZMEĐU OVA DVA SATA: IMA UŽASAN EFEKAT

Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka širom svijeta, a obično se pije u jutarnjim časovima. Većina zaposlenih ljudi koriste kofein za brzo razbuđivanje. Ali, stručnjaci...

EVO ŠTA VAM TIJELO PORUČUJE AKO VAM SE JEDE SLATKO, KISELO ILI SLANO

Kada osjetite da vam se jede određena hrana, šta to organizam pokušava da vam poruči? Svi povremeno patimo od ogromne potrebe za nekom namirnicom. Ponekad...

EVO ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM TIJELU AKO NE JEDETE POSLIJE TRENINGA

Krčanje u stomaku vam je najmanji problem... Većina nutricionista savjetuje da obavezno pojedete nešto pola sata nakon treninga jer tijelu treba nova energija nakon što...

EVO ŠTO ĆE SE DOGODITI VAŠEM TIJELU AKO NE PIJETE ALKOHOL MJESEC DANA

U svijetu je pokrenuta kampanja Sober for October (Trijezni u oktobru) koja želi potaknuti ljude da se potpuno odreknu alkohola u oktobru. Odricanje od alkohola...

BUDITE OTPORNI NA VIRUSE: NAPRAVITE OVAJ NAPITAK I BIT ĆETE ZDRAVI KAO DREN

Ovaj napitak liječi prehladu i jača imunitet. Sezona prehlada i virusa je pred nama, ali uz ovaj napitak možete biti sigurni da će vaš imunitet...

'OBRATITE PAŽNJU NA OVE SIMPTOME DOK NE BUDE KASNO': RODITELJI DJEVOJČICE UPOZORAVAJU NA VAŽNU STVAR

Gracie Corrigan je ovo ljeto provela sa povezom na oku. Na njemu je pisalo "uskoro se skida", a Gracie je željno iščekivala, kako ga je...

TRI SIGURNA TESTA KOJIMA MOŽETE PROVJERITI IMATE LI NEUGODAN ZADAH

U usnoj šupljini su milioni bakterija, a upravo oni su najčešće uzrok lošeg zadaha. Ako ste jedna od četiri osobe koja ima s tim problema,...

SPREMNI DOČEKAJTE ZIMU: EVO KAKO MOŽETE OJAČATI IMUNITET PRED SEZONU INFEKCIJA

Kako se spušta živa na Celzijusovoj skali, jačanje imuniteta postaje sve aktuelnije, naročito među starijima čiji je organizam već prilično iscrpljen hroničnim bolestima. Ali, prije...

SVAKODNEVNO SE TUŠIRATE, ALI OVAJ DIO TIJELA SKORO NIKO NE PERE: TO JE LEGLO BAKTERIJA, A POSTOJI SAMO JEDAN ISPRAVAN NAČIN DA GA LIJEPO OČISTITE

Zube perete dva puta dnevno, koristite konac za zube, redovno perete kosu i makar jednom dnevno se tuširate? Sigurno mislite da poštujete sve higijenske navike,...

LJUDI ČIJA SE TEŽINA ČESTO MIJENJA IMAJU VEĆE ŠANSE ZA SRČANI I MOŽDANI UDAR

Ljudi čija težina, krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi osciliraju mogu imati veće izglede za srčani i moždani udar u odnosu na one kod...

OVAJ DIO TIJELA JE PRAVO LEGLO BAKTERIJA JER GA SVI ZABORAVLJAJU PRATI

Čak i najveći čistunci vjerojatno imaju neki dio tijela na koji tokom tuširanja ponekad zaborave, a kod većine ljudi taj dio tijela je najčešće -...

ŽENE KOJE PIJU VIŠE VODE RJEĐE IMAJU URINARNE INFEKCIJE

Žene koje svakodnevno piju više vode nego obično kako bi izbjegle infekcije urinarnog trakta u pravu su, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika. Oni su...

DOMAĆI LIJEK ZA HERPES NA USNAMA KOJI UBLAŽAVA BOL I UPALU

Herpes, tj. groznica na usnama čest je problem koji muči mnoge ljude. Bez obzira na to želite li spriječiti herpes u nastanku ili što brže...

AKO OSJEĆATE OVE SIMPTOME, USKORO ĆETE UĆI U MENOPAUZU: EVO KOJE SIGNALE TIJELO ŠALJE U PREDMENOPAUZI

U predmenopauzi estrogen počinje da opada, tijelo šalje određene signale i podsjeća vas da se pripremite za menopauzu! Perimenopauza ili predmenopauza predstavlja period u kojem...

OVAJ ZNAK NAJAVLJUJE SRČANI UDAR: MORATE DA OBRATITE PAŽNJU, NAROČITO ŽENE!

Najčešći simptom srčanog udara je bol u grudima i to važi i za žene i za muškarce. Ovaj bol traje duže od nekoliko minuta, ali...

CT SNIMAK MOŽE PREDVIDJETI SRČANI UDAR GODINAMA UNAPRIJED

Novom metodom analize snimaka učinjenih kompjuteriziranom tomografijom (CT) moguće je predvidjeti kojim pacijentima prijeti srčani udar i to godinama prije nego se dogodi, objavili su...

AKO PATITE OD POREMEĆAJA SNA OVE ČETIRI METODE ĆE VAM SIGURNO POMOĆI

Metoda koju koriste američki vojnici kako bi osigurali dovoljno sna, a garantuje da ćete zaspati za dvije minute nedavno je otkrivena.  Ovaj sastav je osmišljen...

NIJE UVIJEK PREHLADA: AKO KAŠLJETE TO MOŽE BITI ZARAZA OD ŽOHARA

Velike su šanse da vam je ured pun kolega koji kašlju, šmrcaju i na rubu su boleštine. Neki su možda podlegli i ostali doma, a...

DUHAN NE UBIJA SAMO LJUDE, VEĆ I PRIRODU

Svjetska zdravstvena organizacija saopštila je da pušenje ne samo da ubija oko sedam miliona ljudi godišnje, već ima i razarajući efekat na okolinu i doprinosi...

PRED SPAVANJE STAVITE OVE SASTOJKE POD JEZIK I RIJEŠIT ĆETE SE TEGOBA KOJE VAS MUČE CIJELI ŽIVOT

Stavite pod jezik ova dva sastojka, probudit ćete se preporođeni: Riješite se depresije, krvnog pritiska i apetita! Radi se o mješavini meda i ružičaste himalajske...

OVO JE NAROD KOJI ŽIVI 120 GODINA, VJEČNO SU LIJEPI, ŽENE RAĐAJU DJECU SA 65, A RAK IM NE MOŽE NIŠTA: U OVE TRI STVARI KRIJE SE NJIHOVA TAJNA

Stari narod Hunza smješten na samoj granici Pakistana i Indije, a poznat je po tome što njihov životni vijek traje 110-120 godina. Zato se njihova...

VELIKA STUDIJA OTKRILA: OVO SU NAJTEŽE ZARAZNE BOLESTI U EUROPI

Epidemije ospica i groznice Zapadnog Nila, koje su u Europi ove godine odnijele na desetke života, podsjetile su nas na to da za neke zarazne...

NEVJEROVATNO: GODINAMA NIJE PRALA ZUBE, A KAD JE OTVORILA USTA, STOMATOLOG SE ŠOKIRAO!

Tina Stoklosa jede tri godine samo voće, a već dvije godine ne pere zube pastom i četkicom. Zubarka je ostala u nevjerici kada je vidjela...

IZBACITE SAMO OVE TRI NAMIRNICE I SALO ĆE NESTATI: RAVAN STOMAK JE BLIŽI NEGO IKADA!

Nutricionisti su se nedavno složili da se trbušni mišići “prave” u kuhinji, a ne u teretanu, što znači da za ravan stomak morate da obratite...

DORUČKUJTE ZDRAVO: JEDNOSTAVNI RECEPTI KOJI ĆE VAM POMOĆI PRI MRŠANJU

Doručak je najvažniji obrok u danu, a mi ga često zaboravljamo. Za početak dana tijelu je bitno pružiti sve potrebne nutrijante kako bi imalo energije...

NE PERITE ČESTO MASNU KOSU

Kad govorimo o problematičnoj kosi, masna kosa vjerovatno je najčešći problem. Bilo bi najbolje da se kosa ne pere često, jer što se češće pere,...

LIJEČNICI: CRVENILO KOŽE MOŽE BITI ZNAK OPAKE BOLESTI

Iako na prvi pogled izgleda kao obični osip ili uobičajeno crvenilo kože, može biti i puno opasnije Karcinom bazalnih stanica (BCC) najčešći je oblik raka...

TRIK ZA LJEPOTU: POČNITE DA SE UMIVATE GAZIRANOM VODOM

Korištenje gazirane vode kao dio tretmana čišćenja lica i stavljanje iste u maske za lice i tonere česta je praksa u Japanu i Koreji, a...

RAMIĆ-ČATAK: PACIJENTI I SAMI MOGU MNOGO UČINITI ZA SVOJE ZDRAVLJE

Misija zdravstvenih radnika jeste da stanovništvu pruže adekvatne informacije o zaštiti zdravlja i mjerama prevencije bolesti, ali mnogo toga pacijenti i sami mogu učiniti za...

ČISTI KRV, REGENERIŠE JETRU I SMANJUJE RIZIK OD NASTANKA RAKA: ČAJ OD OVE BILJKE IMA PREGRŠT LJEKOVITIH DEJSTAVA, A KORISTI SE OD DAVNINA

Čičak sadrži brojne ljekovite sastojke, kao što su eterična ulja, insulin, vitamin C i minerali poput gvožđa, magnezijuma, natrijuma i kalijuma. Čaj od čička poboljšava...

MJESEC DANA JEDITE 2 BANANE DNEVNO: EFEKT ĆE VAS OSTAVITI BEZ DAHA

Većina ljudi danas “nema vremena” za zdravu prehranu i radije posežu za brzom hranom nego za zdravim namirnicama, dok su po anketama voće i povrće...

ZBOG OVIH ZDRAVIH NAMIRNICA VOLIMO JESEN

Hladniji dani sa sobom donose jutarnje magle, melanholiju za ljetom i razdražljivo raspoloženje što se odražava i na naše zdravlje. Mnoge ljude s dolaskom jeseni...

U POVODU SVJETSKOG DANA SRCA - UNOSITE LI DOVOLJNO MAGNEZIJA?

Magnezij ima veliki značaj za kardiovaskularno zdravlje. Budući da se ispitivanjima magnezija redovnim krvnim pretragama ne može dobiti uvid u njegovo stvarno stanje u stanicama,...

ČUDOTVORNI NAPITAK POMAŽE KOD DIJABETESA, GLAVOBOLJE...

Nekad su ga naši preci koristili čak i za liječenje kuge, a bio je popularan i kao osvježavajuće piće Pripravci narodne medicine imaju odgovore na...

IMUNITET: 15 NAVIKA S KOJIMA ĆETE OSTATI ZDRAVI CIJELU ZIMU

Iz jelovnika treba izbaciti prženu hranu i šećer. Posebnu pozornost trebalo bi obratiti na pripravke bogate antioksidansima (A, C, E i cink) jer igraju važnu...

OVO SU NAJČEŠĆE POSLJEDICE NEISPAVANOSTI

Spavanje nije luksuz nego potreba, izjavila je Mišel Drerup, psiholog sa klinike u Klivlendu koja se bavi uticajem sna na kvalitet života. “Sati izgubljenog sna...

POLA SATA HODANJA NA DAN ČUVA ŽENE OD RIZIKA ZATAJENJA SRCA

Zatajenje srca češće pogađa žene u dobi iznad 60 godina od svih ostalih skupina. Kako je liječenje ove bolesti često, kao i problema s lošijim...

OBRATITE PAŽNJU ŠTA JEDETE: BRITANSKI NAUČNICI OTKRILI KOLIKO JE ŠTETNA BRZA HRANA

Konzumiranje brze hrane povećava rizik od pojave depresije, rezultati su najnovije studije sprovedene u više država, a naučnici pozivaju ljekare da u svako liječenje ove...

ZAŠTO VIŠE JEDEMO KADA SMO POD STRESOM?

Želji za hranom najpodložniji smo kad smo ranjivi i kad nam je snaga volje potrošena, a ništa nas ne čini ranjivijima od stresa. Uzmemo li...

NEMOJTE SE OBESHRABRITI: EVO ZAŠTO STE SE UDEBLJALI PREKO NOĆI

Do jučer ste imali vitku liniju, i ne znate šta se to desilo preko noći, ali ste se udebljali. Nemoj da se obeshrabrite, jer je...

PILA JE VODU S LIMUNOM SEDAM DANA: EVO ŠTA JE ZAKLJUČILA

Nicole Li, novinarka magazina Pop sugar riješila je da uradi jedan test kako bi ispitala kolika ja zaista dobrobit limuna po ljudsko zdravlje. Ona je...

4 ZNAKA KOJIMA VAM TIJELO GOVORI DA JE VRIJEME ZA POSJETU LJEKARU

Nutricionisti su za portal Healista otkrili kojim znakovima nas naše tijelo upozorava na promjenu. 1. Pruge na noktima Nokti bi trebali imati glatku i sjajnu...

ZNATE LI ŠTA SVE KAFA MOŽE DA UČINI ZA LJEPOTU?

Čak i ako niste ljubitelj kafe, nakon što vam otkrijemo šta ona može da učini za vaš izgled – promijenićete mišljenje! Donosimo vam tri primjera...

AVOKADO ZA LJEPOTU LICA I KOSE

Egzotično voće, neobičnog izgleda koje podsjeća na krušku, dolazi iz Srednje i Južne Amerike, a njegovo ime je avokado. Zelena i gruba kora čuva ukusnu...

PET STVARI KOJE NIKAD NE SMIJETE JESTI NA PRAZAN ŽELUDAC

Postoje brojni savjeti što treba ujutro prvo jesti ili piti… Hm, a koje poslušati? Zapravo, bilo bi dobro za početak znati koje stvari ni u...

OVO OTKRIĆE UMANJIT ĆE BOLOVE MILIONIMA LJUDI

Naučnici su otkrili novi centar za bol u mozgu, čije bi “isključivanje” olakšalo agoniju miliona ljudi, prenose agencije. Poslije oštećenja nervnog sistema, koja, između ostalog,...

VAŽAN JE ZA ZDRAVLJE, ALI PREKOMJERNO KONZUMIRANJE MOŽE DOVESTI I DO RAKA

U svakodnevnom životu ovaj se mineral najviše poistovjećuje sa soli. I to je opravdano, jer natrij u najvećoj mjeri dobivamo upravo konzumacijom natrijevog klorida, tj....

VODA KAO LIJEK: PIJTE VODU NA PRAZAN ŽELUDAC

U Japanu je navika piti vodu odmah nakon buđenja. I znanstveni testovi su također uvidjeli prednosti te tehnike. Liječenje vodom daje rezultate za “stare” i...

SEDAM RAZLOGA ZAŠTO SE TREBA ZNOJITI SVAKI DAN

Znojenje je neizbježno, pogotovo ljeti. A puno ljudi želi da izbjegne znojenje jer ga često prate neugodni mirisi. Međutim, uprkos pratećim neugodnostima, znojenje ima višestruke...

EVO KAKO KOKOSOVO ULJE MOŽE DA VAM OČISTI KOŽU OD BUBULJICA

Rijetko koji prirodni proizvod je toliko hvaljen kao kokosovo ulje. Pored višestrukih blagotvornih osobina koje ga čine idealnim sredstvom za negu tela i kose, u...

UBLAŽITE ZUBOBOLJU PRIRODNIM PUTEM

Na svijetu postoji više od tri milijarde ljudi koji su barem osjetili zubobolju, a broj ljudi koji pate od dentalnih problema u stalnom je porastu....

BRITANSKI STRUČNJACI UPOZORAVAJU: JOGURTI SADRŽE VIŠE ŠEĆERA OD GAZIRANIH PIĆA

Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu znanstvenici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se javnost ne smije zavaravati da...

ZAŠTO I KADA NAS SVRBI PETA? AKO SVRBI DESNA PETA – ČEKAJU VAS LIJEPI TRENUCI, A LIJEVA – LOŠE VIJESTI!

Psiholozi savjetuju da ne treba vjerovati u praznovjerja, ali da treba pratiti vlastita iskustva. Ono što se pokazalo u praksi kao „dokaz“ treba uvažavati i...

KAKO DA TRČANJE PROĐE BEZ UPALA I GRČEVA?

Bilo da se pripremate za polu/maraton ili samo rekreativno džogirate, grčevi i upale mogu da postanu noćna mora i unište vam sportski entuzijazam. Business Insider...

MAŽE SE ZA LJEPŠU KOŽU, A JEDE ZA JAK IMUNITET: OVA NAMIRNICA JE NAJBOLJI IZBOR ZA VAŠE ZDRAVLJE

Med je jedna od najstarijih prehrambenih namirnica na svijetu. Čak su i drevni Egipćani znali za njegova ljekovita svojstva pa su se njime mazali i...

DEVET NAČINA KAKO IZGUBITI VIŠE KALORIJA VJEŽBANJEM

Postoji nekoliko načina kojima možete povećati učinkovitost vašeg treninga. Uz samo male promjene u vašem vježbanju možete izgubiti puno više kalorija. 1. Intervalni trening Intervalni...

1887. GODINE PRIZNAT KAO NAJMOĆNIJI LIJEK: ŠTA SVE MOŽE ČAŠA KEFIRA DNEVNO

Kefir je već vijekovima poznat kao tradicionalan napitak sa Kavkaza, jer ga smatraju da je zaslužan prvenstveno za dugovječnost, kao i vitalnost čovjeka. Kefir je...

BOL U LEĐIMA I VRATU: KAD OVAKO GLEDATE U EKRAN MOBITELA GLAVA VAM JE 'PET PUTA TEŽA'

Naginjanjem glave prema naprijed opterećujemo vrat i kralježnicu puno više nego kada je ona u uspravnom položaju. Ljudi mlađi od 25 godina u prosjeku svoje...

PREVENCIJA: PET JEDNOSTAVNIH STVARI KOJE ĆE ZAŠTITI SRCE I KRVNE SUDOVE

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), kardiovaskularne bolesti su uzrok 30% smrtnih slučajeva širom svijeta. Paradoks je što je moguće zaštititi se od ovih bolesti...

POSLJEDICE UPOTREBE MODERNE TEHNOLOGIJE: UZROKUJU LI MOBITELI SENILNOST, TUMOR MOZGA I LEUKEMIJU?

Iako su mnogobrojna istraživanja o opasnosti upotrebe mobilnih telefona ukazala, ali ne i dokazala njihovu štetnost, ipak je malo onih koji se obaziru na detaljne...

IZBJEGNITE SASTANAK SA ZUBARSKOM BUŠILICOM: EVO KAKO PRAVILNO PRATI ZUBE

Pranje zubi i nije neka nauka, zar ne? Dva puta dnevno staviš pastu na četkicu. Iščetkaš temeljito, ispereš i to je to. Što jače upireš...

KO REDOVNO PLIVA, DUŽE ŽIVI

Plivanje pozitivno utiče na zdravlje. Kao što je poznato, aktivnost u vodi osnažuje mišiće cijelog tijela, ne opterećuje zglobove, podiže vitalnost i jača srce i...

EVO ZAŠTO JE GLADOVANJE NAJGORI NAČIN ZA MRŠAVLJENJE

Osjećaj gladi pokreću hormoni, ponajprije hormon inzulin koji reguliše metabolizam šećera i energije te hormon grelin koji se proizvodi u želucu kad tijelo osjeti nedostatak...

KO REDOVNO PLIVA, DUŽE ŽIVI

Plivanje pozitivno utiče na zdravlje. Kao što je poznato, aktivnost u vodi osnažuje mišiće cijelog tijela, ne opterećuje zglobove, podiže vitalnost i jača srce i...

KAKO DA SE PROBUDITE SVJEŽI I NASPAVANI

Koliko puta vam se desilo da se probudite nenaspavani? Tokom dana vaše tijelo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo. Ako...

GROŽĐE ŠTITI SRCE, POTIČE ZDRAVO SPAVANJE TE JAČA KONCENTRACIJU

Kod vinove loze ne koriste se samo sočni plodovi i njihovi pripravci nego i drugi dijelovi - primjerice, neprskani listovi odlični su za čajeve, koje...

OVO SU TRIKOVI ŽENA KOJE UVIJEK IZGLEDAJU ODMORNO I SVJEŽE

Većina žena, koje imaju posao i porodicu, ne mogu da se sjete kada su se posljednji put naspavale i odmorile. Ali ako biste ih pitali:...

HRANA KOJA SMANJUJE BOL U LEĐIMA: JEDITE OVU NAMIRNICU I OSJETIT ĆETE OLAKŠANJE U TRENUTKU

Ishrana vam može pomoći bilo u prevenciji, bilo u liječenju neprijatnog bola u leđima, ali ne zaboravite na ljekovito vježbanje! Bolovi u leđima često nastaju...

UZ OVE TRI NAVIKE MRŠAVLJENJE JE ZAGARANTOVANO

Stručnjaci tvrde, da do uspješnog gubljenja kilaže najefikasnije i na duže staze dovodi  promjena životnog stila i nekih navika. Dokaz za to pruža im ispitivanje...

MUČI VAS SLABA KONCENTRACIJA: PROVJERITE DA LI SVE RADITE KAKO TREBA

Ljudska koncentracija, period u kojem obraćamo pažnju na nešto, sve je kraći. Ova pojava objašnjava se time da smo zbog interneta i digitalnih uređaja navikli...

ZNANSTVENICI TVRDE DA NE MORATE SVAKI DAN IMATI STOLICU

Ako mislite da je svakodnevno obavljanje velike nužde zdravo za vas, niste u pravu. Četiri gastroenterologa i istraživač odlučili su razbiti mit te su otkrili...

POVRATAK SA MORA: KOJE NAMIRNICE MOGU POMOĆI OPORAVKU KOSE

Sunce, more i lijepa kosa ne idu zajedno. Zato, ako ste se nedavno vratili sa odmora i shvatili da su vam krajevi naglo ispucali, znat...

ZNAKOVI POMOĆU KOJIH VAM TIJELO GOVORI DA NEŠTO NIJE U REDU S VAŠIM ZDRAVLJEM

Zdravlje je najvažnije, oko toga će se sigurno svi složiti. Upravo je zbog toga vrlo važno znati na vrijeme prepoznati neke znakove koje vam tijelo...

DESET NAJGORIH BOLOVA KOJE ČOVJEK MOŽE OSJETITI

Kad nas nešto boli, skloni smo misliti da tako nešto niko nije osjetio i da trpimo najgore moguće bolove.  Iako je bol subjektivan osjećaj i...

LIJEK KOJI BI MOGAO MNOGO DA POMOGNE DIJABETIČARIMA TRENUTNO NA TESTU

U Kardifu, u Velikoj Britaniji, počelo je prvo testiranje novog lijeka na pacijentima koji imaju dijabetes tipa 1. Dva pacijenta dobila su lijek koji bi...

ZBOG GRICKANJA NOKTIJU DOBILA RAK I MORALA AMPUTIRATI PALAC?

Nadamo se da si dobro pročitala ovaj naslov i da ćeš prestati s ovom prilično opasnom navikom, naime Courtney Whithorn morala je amputirati palac nakon...

MUŠKARCI OBRATITE PAŽNJU: OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA RAK PROSTATE

Važno je pažljivo pratiti sve simptome da biste ga dijagnostifikovali u ranoj fazi.Ovdje su neki znaci koje tijelo šalje i koje je lako propustiti:  Mlaz...

MISLITE DA ZNATE SVE O CIKLUSU? OVO SU NEOČEKIVANA SAZNANJA

Iako menstruacija više nije tabu tema, posebno u razvijenim zemljama, prilično velik broj žena još ne zna sve ono što bi trebalo da zna o...

OVE ŽIVOTNE NAVIKE DOVODE DO OPUŠTANJA GRUDI

Žene se naježe na sam spomen opuštenih grudi, i zato na sve načine pokušavaju da izbjegnu da im se to desi. Ali, to je prirodan...

PRED SPAVANJE POMIJEŠAJTE OVA DVA SASTOJKA I PROBUDIT ĆETE SE SVJEŽI I NASPAVANI

Tokom dana vaše tijelo naporno radi i noću mu treba san da bi se regeneriralo. Ako se vi svakog jutra budite umorni i neraspoloženi, ova...

INTERNETOM SE ŠIRI TRIK S LUKOM KOJI LIJEČI SVE BOLESTI, EVO ŠTO KAŽU STRUČNJACI

Posljednjih dana internetom se širi medicinski "savjet" prema kojem će stavljanje luka u čarapu i njegovo smještanje na dno stopala prije spavanja "izvući bolest" iz...

SVAKI PETI MUŠKARAC I SVAKA ŠESTA ŽENA OBOLIJEVAJU OD TUMORA

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) upozorava da svaki peti muškarac i svaka šesta žena u svijetu obole od raka, a da svaki osmi muškarac i svaka...

POSLJEDICA NEUGODNOG ZADAHA ZBOG KOJE SE OVAJ PROBLEM NE SMIJE ZANEMARITI

Kod većine je ljudi halitoza, neugodan zadah u usnoj šupljini, posljedica jela s bijelim lukom ili lukom, no ostalima se može dogoditi čak i ako...

UMJERENO KONZUMIRANJE MLIJEČNIH PROIZVODA ŠTITI OD SRČANIH BOLESTI

Konzumiranje tri manje porcije mliječnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja. Mliječni proizvodi kao što su...

OVO TREBATE ZNATI PRIJE NEGO ŠTO SPREMITE JAJA ZA DORUČAK

Jaja su za mnoge neophodna namirnica u svakodnevnoj ishrani, a bogata su vitaminima, mineralima i proteinima. Ako redovno jedete jaja, u organizam unosite dozu vitamina...

UZ OVE SAVJETE NUTRICIONISTA MOŽETE DA JEDETE VIŠE, A TEŽITE MANJE

Iako zvuči previše dobro da bi bilo istinito - moguće je da uz ove savjete nutricionista jedete više a da se to ne odrazi na...

ČAJEVI KOJI UBRZAVAJU METABOLIZAM

Pijenjem čaja možete mršaviti bez prevelikog truda. Ako pametno izaberete koji čaj ćete konzumirati te ga pijete bez šećera pomoći će vam pri detoksikaciji tijela...

DA LI SE BUDITE SA OVIM ČUDNIM PROBLEMOM? NIKADA NE BISTE REKLI DA JE ZNAK ZA UZBUNU, ALI ĆE VAM TREBATI DOKTOR!

Buđenje s trncima u rukama ili prstima može biti jedan od prvih znakova sindroma karpalnog kanala, stanja do kojega dolazi kada se stegne jedan od...

KAFA ILI ČAJ: ŠTA JE BOLJE ZA VAŠ ORGANIZAM?

Sa jedne strane postoje ljudi, koji su pasionirani ljubitelji kafe, sa druge su oni koji kafu ne okušaju, ali uživaju u ispijanju čaja. Činjenica je...

KAKO DA DUŽE ZADRŽITE BOJU POSLIJE LJETOVANJA? 5 STVARI KOJE ODMAH TREBA DA URADITE KAD POČNE DA VAM SE LJUŠTI KOŽA

Svima je poznato da direktno izlaganje suncu, u periodu između 10 i 16 sati, može biti jako opasno. Ukoliko se u tom periodu sunčate, obavezna...

GRČEVI U NOGAMA SU OPASAN SIMPTOM: EVO NA ŠTA UKAZUJE BOL U LISTOVIMA I BUTINAMA

Povremeno stezanje ili grč u listu potkoljenice, koji može da se proširi i na butinu, može da nastane zbog manjka minerala u tijelu, najčešće uslijed...

FEN ZA KOSU JE OPASAN PO ZDRAVLJE, A 2 STVARI KOJE EMITUJE UNIŠTAVAJU NAŠ MOZAK

Zvuk u pozadini bijele buke koju proizvodi televizor i fen za kosu utiču na to da brže starimo, a iako bijela buka pomaže da se...

GODINU DANA NIJE STAVLJALA KREMU NA LICE: POSLIJE 6 MJESECI BILA JE PRESRETNA, A ONDA JE USLIJEDIO NEOČEKIVANI OBRT!

Da li ste možda nekada pomislili šta bi se desilo kada biste apsolutno prestali da njegujete lice kremama?  Amerikanka koja se predstavlja kao Melissa provela...

ZASTRAŠUJUĆA PRIČA DOKTORICE (43) IZ AUSTRALIJE: ZAGRLILA JE OCA I DOBILA RAK, A OVO JE GLAVNI KRIVAC!

Dr. Kate Richmond (43) iz Australije, oboljela je od peritonealnog mezotelia (vrste raka koji se javlja u tankom tkivu u stomaku) koji je jako rijedak,...

KAKO TVOJA KRVNA GRUPE UTJEČE NA TVOJE ZDRAVLJE?

Krvne grupe imaju veliki utjecaj na naše zdravlje, određuju koliko dobro podnosimo stres, jesmo li skloni debljanju, određuju koja nam hrana odgovara a, koja ne......

AKO VIDITE OVO U SVOJEM OKU, BRZO KOD LJEKARA: OVO SU SIMPTOMI ZA KARCINOM OKA

Rak očiju je rijedak oblik karcinoma i često ne daje jasne signale, ali ako primijetite ovo u oku, odmah idite kod ljekara. Jedan od karcinoma...

OVO SU TAJNE ŽENA KOJE UVIJEK IZGLEDAJU NASPAVANO

Sigurno ste se barem jednom u životu susreli s onom radišnom i uspješnom ženom koja svaki dan izgleda kao da je prethodnu noć spavala barem...

NAUČNICI TVRDE: DOBRE BAKTERIJE LJUDSKOM ORGANIZMU U POTPUNOSTI BESKORISNE

Hrana koja sadrži dobre bakterije je u principu beskorisna, stav je naučnika koji su sproveli najnovije istraživanje vezano za probiotike.  Naučnici u Izraelu je izvršilo...

EVO KAKO STARE LJUDSKI ORGANI

Ne počinju svi ljudski organi da stare u isto vrijeme. Neki organi počinju da stare rano, dok su drugi usporeniji, ustanovili su francuski naučnici. Pluća...

ISTRAŽIVANJE U BRITANIJI: SRCA MUŠKARACA U LOŠIJEM STANJU NEGO SRCA ŽENA

Kod gotovo četvero od pet odraslih osoba srce je oštećenije nego što bi trebalo biti u njihovoj dobi, što ih svrstava u rizičnu skupinu ljudi...