BRZA TORTA SA BANANAMA I KEKSOM

Torta za koju je potrebno malo sastojaka i još manje vremena. Sastojci 250 grama keksa (čokoladni, obični, integralni)125 grama putera3 kašike kokosa2 prezrele banane250 grama...

ZDRAVO I UKUSNO: SMOOTHIE KOJI ĆE UBLAŽITI MENSTRUALNE BOLOVE

Ako ste jedna od onih žena koja svakoga mjeseca ima problema s bolnim menstruacijama, donosimo vam recept za domaći napitak koji će ublažiti tegobe. Šta...

SMOOTHIE ZA DOBAR DAN

Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuhanje nikome ne predstavlja zadovoljstvo, kada su ovakve vrućine. Kako bismo vam olakšali posao u kuhinji i pritom vas nahranili...

LJETNA DOMAĆA KUHINJA: SAVIJAČA S JABUKAMA

Savijača s jabukama uvijek je dobrodošla na svim trpezama. Obradujte svoje nepce i poigrajte se sastojcima koje dodajete jabukama. Za savijaču koju je Almasa Lazović...

PAPRIKE PUNJENE KARFIOLOM

Potrebno: 600 g karfiola 7-8 paprika za punjenje začini, so, biber 2 jaja 1 mrkva 1 paprika 1 glavica crnog luka 200 g kisele pavlake/kačkavalj...

OPREZNO SA POMFRITOM I HOTDOGOVIMA, SAMO NAS ČINE GLADNIJIMA

Hrana nam služi da utažimo glad i budemo siti, ali neke namirnice čine baš suprotno čine nas još gladnijima. Postoji nekoliko namirnica koje bi trebalo...

SOČNI KOLAČ SA BRESKVAMA BEZ ŠEĆERA I BRAŠNA

Ovaj kolač je preukusan, a možete da ga jedete bez griže savjesti. Količina: dva jajajedna bananajedna jabukatri breskve ili kajsijepet kašika kokosovog ili suncokretovog uljašolja...

VOĆE I POVRĆE KOJE SE GULI, A NE BI TREBALO

Znate li da određene vrste voća i povrća ne samo da ne morate, već ne bi ni trebalo gulite? Osim što ćete uštedjeti vrijeme, zadržat...

OVE NAMIRNICE TREBA DA JEDETE KAKO BISTE POBIJEDILI VRUĆINU

Ako mislite da je svejedno šta jedete tokom velikih vrućina, varate se. Postoji određena hrana koja može da rashladi vaše tijelo, a da toga uopšte...

OVO JE NAJBOLJI NAČIN ZA PODGRIJAVANJE PIZZE

Podgrijavanjem pizze u mikrovalnoj pećnici tijesto postaje previše mekano, a nadjev gubi sočnost; isprobajte novi trik majstora pizze... Ništa neće vratiti slavu pizzi koja se...

NE MOŽE LAKŠE! PO OVOJ STVARI NA KORI LUBENICE UVIJEK MOŽETE DA POGODITE KOJA JE NAJSLAĐA

Ima puno caka i trikova za određivanje idealne lubenice, ali za ovu kažu da provjereno radi. I baš je prosta! Jedna od najvećih dilema u...

JEDINI TRIK ZA ODABIR ZRELE LUBENICE KOJI ĆE VAM TREBATI!

Ništa ne podsjeća na ljeto više od dobre i velike kriške zrele i crvene lubenice. Ali u trenutku kada se odlučite na kupnju, odabir one...

KOLAČ OD JOGURTA SA MALINAMA

Potrebno vam je: 6dl gustog jogurta120 g šećera u prahu1 vanilin šećer6 listića želatina4dl slatke pavlake400 – 500 g malina Priprema Izmiksajte jogurt i šećer.Prema...

JEDAN SASTOJAK KOJI ĆE OD TIRAMISUA NAPRAVITI ČAROLIJU UKUSA

Veoma popularan desert, kremasta i neodoljiva poslastica tiramisu, lako se priprema, a samo dodatak jedne namirnice ovu poslasticu učinit će neponovljivom. Potrebno je: 150 gr...

VITAMINSKA 'BOMBA' ZA SAVRŠEN POČETAK DANA

Avokado salata prava je vitaminska "bomba", lako se i brzo priprema i za nju vam nije potrebno mnogo sastojaka. Potrebno je: avokado oko 400 grmanja...

SPREMITE LAGANU ŠARENU TJESTENINU

Sastojci: 200 g špageta 1 zelena paprika cherry paradajz tunjevina iz konzerve malo maslinovog ulja sirće sok od limuna bosiljak peršun Priprema: Skuhajte špagete. U...

DORUČAK GLADIJATORA: AKO DORUČKUJETE OVU NAMIRNICU BIT ĆETE SITI CIJELI DAN

Za doručak je bitno odabrati hranjive namirnice jer će vas dobar doručak pokrenuti, ali ćete nakon njega imati i manje potrebe za hranom pa nećete...

PET NAMIRNICA KOJE SU SAVRŠENA ZAMJENA ZA HLJEB

Kada želite sa menija da izbrišete hljeb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude...

BRZO I BEZ PEČENJA: ČOKOLADNE TOBLERONE

Toblerone su poslastica koju svi vole, a ovaj kolač neodoljivo podsjeća na čuvenu čokoladu i po izgledu i po ukusu. Prijatno! Sastojci 4 žumanca8 kašika...

NAJZDRAVIJA LJETNA GRICKALICA: SMANJUJE APETIT, JAČA NERVNI SISTEM, SNIŽAVA HOLESTEROL!

Ako želite da izbacite nezdrave grickalice, a nedostaje vam zamjena za njih, zašto tokom ljeta ne biste probali sa kuhanim kukuruzom? Ova namirnica nije samo...

KUHARICA (73) OTKRILA TAJNU SAVRŠENE SUPE: TRIK DA MESO NIKAD NE BUDE ŽILAVO, A POVRĆE PREKUHANO!

‘Stara koka, dobra supa’, čini se, itekako ima smisla. Mnogi će se složiti da niko ne kuha domaću supu kao nana. Što to nane znaju,...

SVI SU ODUŠEVLJENI OVIM RECEPTOM ZA KNEDLE: NEMA GULJENJA ŠLJIVA NI KUHANJA KROMPIRA A OVO JE REZULTAT

Šljive se uveliko nalaze na pijacama, a ima li boljeg načina da ih pripremite od knedli?  Ovaj recept ćete obožavati jer u njemu nema ni...

JESTI HLJEB I GUBITI KILOGRAME? UZ OVAJ HLJEB TO JE MOGUĆE, ISPROBAJTE GA JOŠ DANAS

Paleo hljeb po receptu blogerke Alise Bunjevac dobija se miksanjem sastojaka u blenderu i ne sadrži pšenično brašno. Pun je proteina i zdravih masti, a...

ČUDO OD PIZZE: VIŠE OD MILION LJUDI KAŽE DA NIŠTA UKUSNIJE NISU PROBALI

I pizza i pomfrit - tako bismo opisali ovaj specijalitet koji je nedavno postao hit na internetu. Pogledajte recept i isprobajte ga. Potrebno je: 1...

KROMPIR SALATU SVI VOLIMO, ALI KADA JOJ DODATE DVA TAJNA SASTOJKA MAGIJA TEK POČINJE!

Krompir salata je redovan "gost" na našim trpezama, a ovog puta donosimo neobičan recept za istu - uz "tajni sastojak" koji je čini daleko ukusnijom...

NAMIRNICE KOJE U KUHINJI ČINE ČUDA

Svako ima svoj ukus i ne paše svima sve, aliu ovom popisu riječ je o namirnicama koje zapravo često “spašavaju” situaciju, dodaju “osobnost” jelima ili...

HIT LJETNA SALATA ZA BRZO TOPLJENJE SALA

Ljeto je idealno godišnje doba za mršanje. Majka priroda tokom ljeta nas razveseli raznim povrćem pa je pravo vrijeme da iskoristite bogatstvo namirnica koje se...

ZAŠTO LUBENICU NE TREBA DRŽATI U FRIŽIDERU

Ne postoji tokom ljeta ljepše slatko osvježenje od hladne lubenice, ali istraživanja dokazuju da ne smijete da je držite u frižideru! Volite rashlađene lubenice? Ako...

ZA UKUSAN POČETAK DANA: BRZI MUFFINI SA ŠLJIVAMA

Brzo i lako napravite ove ukusne mafine sa šljivama. Potrebno je: 2 jaja1 šoljica griza1 šoljica ulja2 šoljice brašna100-150 gr šećera1/2 praška za pecivovanila i...

SAVIJAČA S ABC SIROM I JAGODAMA

Savijača sa Abc sirom Potrebni sastojci: 250 g zamrznutog lisnatog tijesta - odmrznuti250 g očišćenih jagoda1 kašika džema od jagoda150 g Abc sira1 kašika šećera...

VOĆNI TIRAMISU SPREMAN ZA 10 MINUTA

Jedan od najomiljenijih italijanskih slatkiša, bez koga se skoro i ne može zamisliti kraj ručka ili večere, sada možete isprobati i u neočekivanoj voćno-ljetnoj varijanti. ...

RUČAK IZ RERNE GOTOV ZA 25 MINUTA

Recept za pekarski đuveč je jedan od onih koje jednostavno morate probati. Sastojci: 6 krompira250 g mljevenog mesa1,5 šolja rižeglavica lukamrkvazačin, biberkonzerva sjeckanog paradajzakašika paradajz...

OBAVEZNI U SVAKOJ KUHINJI: SVE TAJNE ZAČINA!

Neke vrste začinskog bilja poput peršuna, mirodije, celera i bosiljka uspješno se čuvaju u soli. Treba ih sitno isjeckati i izmiješati sa solju, u razmjeri...

'LUDO' TIJESTO: MOŽE STAJATI DANIMA, A IDEALNO ZA KIFLICE, PIZZU, POGAČU…

Ovo je tijesto koje se može koristiti za razna jela, a može dugo stajati u frižderu i koristi se bez nadolaženja. Jednostavno, praktično i najbolje...

MUSAKA OD GLJIVA

Sastojci: 500 g šampinjona, 2 glavice luka, 100 g suhog mesa, 2 kašike ulja, 2 čehna bijelog luka, 10 kriški hljeba, 250 ml mlijeka, 200...

JEDAN OD NAJDRAGOCJENIJIH PROIZVODA: EVO KADA SE NE PREPORUČUJE UPOTREBA MASLINOVOG ULJA

Maslinovo ulje se hiljadama godina koristi i u ishrani, kao i u njezi ljepote. Iako važi za jedno od najdragocjenijih proizvoda istina je da postoje...

SAVRŠEN RUČAK UZ MINIMALAN TRUD: AROMATIČNI KROMPIR

Niko ne može odoljeti sočnom krompiru, stoga je upravo krompir naš prijedlog za današnji ručak. Sastojci 10 krompira1 kašika soli1 kašika dimljene paprike1 kašičica bijelog...

ZDRAVE GRICKALICE KOJE MOŽETE JESTI UMJESTO ČIPSA

Mnogi ljudi danas su jako ovisni o grickalicama. A kako i ne bi kada su tako ukusne, slane, slatke i masne… Samo one nisu baš...

MJESEC DANA JE SVAKI DAN PIO SMOOTHIE OD BUNDEVE: NEĆETE VJEROVATI ŠTA SE DESILO S NJEGOVIM TIJELOM

Nakon što jedan muškarac dobio nalaz u kom su mu pronašli visok nivo lipida, holesterola, glukoze, triglicerida i uree, odlučio je da napravi promjenu i...

NE TREBA IH DUGO ČUVATI: OVE NAMIRNICE NIKAKO NE ZAMRZAVAJTE!

Zamrzavanje je vrlo koristan i praktičan način čuvanja hrane jer se ne gube njene nutritivne vrijednosti.  Međutim, postoje neke namirnice koje nikako ne bi trebalo...

PIZZA S ABC SIROM

Pizza s Abc sirom Potrebni sastojci: 2 jaja200 g  integralnog brašnajedna vrećica suhog kvascajedna kašićica solidvije kašike maslinovog ulja100ml tople vodesjeckanog paradajza  iz konzervepola veće...

JEDAN KORAK KOJI GARANTUJE NAJHRSKAVIJI POMFRIT

Iako možda izgleda jednostavno, evo recepta kako da napravite savršen pomfrit.  Tajna je da krompiriće prije prženja kratko blanširate, a konačni rezultat je pomfrit koji...

ODLIČAN RECEPT ZA ZDRAV I UKUSAN POČETAK DANA

Što jedete ujutro? Želite li si priuštiti jedan zdrav i ukusan obrok? Evo odličan recept koji će Vašem tijelu dati baš ono što treba! Sastojci:...

MNOGI NE ZNAJU DA ONA NIJE VOĆE: PET DOBROBITI LUBENICE

Ništa tako savršeno ne osvježava za vrućeg ljetnog dana kao lagano ohlađena kriška lubenice. Iako mnogi misle da je lubenica voće, ona je zapravo povrće...

OVA NAMIRNICA JE NAJMOĆNIJI ČISTAČ CIJELOG TIJELA

Kada su u pitanju prirodni diuretici i čistači organizma koji ga oslobađaju otrova, nauka je potvrdila apsolutnog pobjednika – rotkvice! Rotkvice podstiču lučenje probavnih sokova...

OVO SU TRI VRSTE DORUČKA ZA KOJE SIGURNO NISTE SVJESNI KOLIKO SU ŠTETNE

Doručak je najzdraviji obrok u danu i ako želite da dan započnete ukusno i zdravo i da tijelu pružite energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka....

PET LAKIH LJETNJIH OBROKA KOJE MOŽETE SPREMITI ZA ČAS POSLA

Ljeto je vrijeme kada želimo da izgledamo fit, zategnuto i lijepo. Ljetnji obroci su sjajan način da se zdravo hranite tokom vrelih dana, jer naš...

KAKO DA SAVRŠENO SKUHATE RIŽU

Riža je jedan od osnovnih dodataka svakom jelu, ali je i pored toga prava umjetnost savršeno je skuhati. To je zato što većina nas ne...

PAZITE KOJE DIJELOVE HRANE BACATE, JER ZA ONO ŠTO MISLITE DA SU OSTACI, ZAPRAVO MOGU BITI VRLO KORISNE I ZDRAVE STVARI

Neke hranjive tvari, poput vitamina C i vlakana, više su koncentrirane u kori ili odmah ispod nje. Na primjer, vanjski listovi glavice kupusa obično su...

SADA JE NJIHOVO VRIJEME: KAJSIJE ČUVAJU SRCE, JAČAJU KOSTI I PODMLAĐUJU!

Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca - jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća. Kajsija je odličan izbor za međuobrok ako...

LIJEČI JETRU I CRIJEVA: NAPRAVITE SOK OD RUŽE, KOJI JE IDEALAN I ZA VELIKE VRUĆINE!

Za pripremu ovog napitka od ruže vam ne treba mnogo vremena, niti neko kulinarsko umijeće. Danas je poznato da se u ruži nalaze sastojci eteričnih...

SAVJETI JAMIEA OLIVERA O ORGANIZACIJI FRIŽIDERA

Slavni kuhar Jamie Oliver objasnio je šta od namirnica ide na koju policu u frižideru, a ako se budete pridržavali njegovih savjeta, više nećete bacati...

BANANE NA ROŠTILJU SA ČOKOLADOM

Ovaj nevjerovatno jednostavan i ukusan desert možete pripremiti na roštilju. Potrebno vam je minimum sastojaka i vremena da biste iznenadili svoje voljene ili goste. Sastojci:...

LUBENICA LIJEČI BUBREGE, POPRAVLJA CIRKULACIJU, DETOKSIKUJE TIJELO I NISKOKALORIČNA JE

Nema namirnice koje bolje gasi žeđ u vrelim ljetnjim danima od lubenice! Iako za nju često kažemo da je voće, ona je zapravo povrće i...

KOLAČ S ABC SIROM I KRUŠKAMA

Kolač s ABC sirom i kruškama Potrebni sastojci: 3 jaja1 šolja šećera2 šolje brašna30 g putera125 g ABC sira1 i ½ kašičica praška za pecivo¼...

DA BI VAM BEČKA BILA KAO IZ RESTORANA, U PREZLE DODAJTE OVAJ SASTOJAK KOJI KOŠTA NEKOLIKO FENINGA

Ma koliko se trudili da je napravimo kod kuće, bečka šnicla nikada ne bude tako dobra kao kada je naručimo u restoranu. Osim pravog recepta...

AKO ŽELITE ČIST PROTEIN IZBJEGAVAJTE OVAKVU PILETINU

U slučaju da želite da jedete čist protein bez imalo masnoće po sebi savjetujemo da obratite pažnju na izgled pilećih grudi. Ako ste ikada kupovali...

NAJLJUĆI HAMBURGER NA SVIJETU UZIMATE NA VLASTITU ODGOVORNOST

Na meniju australijskog restorana "Burger Urge" od nedavno se nalazi hamburger koji je toliko ljut da su mu dali ime koje bi se moglo prevesti...

UVIJEK JEDITE BIBER SA OVIM ZAČINOM, JER OD TE KOMBINACIJE NEMA MOĆNIJEG LIJEKA

Kurkuma je poznata i kao zlatni začin, a raste u Aziji i Centralnoj Americi. Ona daje kariju žutu boju i koristi se u tradicionalnoj indijskoj...

TRI VRSTE DORUČKA KOJE BISTE TREBALI PRESKAKATI

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan započnete na...

BIJELA SLANA TORTA SA TOST HLJEBOM

Sastojci: 500g kisjele pavlake300g majoneza300g šunke3 jaja4 manja kisjela krastavca ili 2-3 veća200 + 150g kravljeg sira21 parče tost hljebasošargarepa i krastavčići za dekoraciju U...

SLANA HELJDINA TORTA S ABC SIROM I BLITVOM

Slana heljdina torta s ABC sirom i blitvom Potrebni sastojci: 100 g brašna100 g heljdinog brašna2 jaja2 kašike ulja200 ml mlijeka200 ml kisele vodeprstohvat soli½...

MESO NE BI SMJELO OSTATI U HLADNJAKU DUŽE OD DVA DANA

Nije naodmet podsjetiti se na pravila koja govore da ljeti treba čuvati i skladištiti hranu. Kako upozoravaj, u ljetnim mjesecima zbog porasta temperature nepravilno čuvanje...

IZNENAĐUJUĆI TRIK JAMIEJA OLIVERA ZBOG KOJEG ĆETE UVIJEK NAPRAVITI SAVRŠENU SALATU

Jeste li ikada koristili sušilo za salatu? Ovo egzotično, ali na svjetskom tržištu sveprisutno kućansko pomagalo omogućava vam da nakon pranja kristalke, radiča, matovilca, endivije...

TRI NAJGORE VRSTE DORUČKA KOJE TREBA DA IZBJEGAVATE

Doručak bi trebalo da bude vaš najzdraviji obrok, te bi trebalo da osmislite jelo koje će vam pružiti dovoljno hranljivih materija, vitamina i minerala koji...

ZBOG ČEGA TOLIKO VOLIMO VRUĆE KROMPIRIĆE?

Međunarodni tim naučnika došao je do odgovora na pitanje zbog čega nam je vruć pomfrit toliko ukusan. To je, jednostavno, zbog toga što naš mozak...

HLJEB SA ZAČINSKIM BILJEM

Sastojci: 500 g brašna 1 kašičica soli 1 kašičica šećera 300 ml tople vode 1/4 kocke svježeg kvasca 3-4 kašike maslinovog ulja 4 čehna usitnjenog bijelog...

SLADOLED OD LUBENICE NA ŠTAPIĆU

Lubenicu očistite, isijecite na veće komade, dodajte sok od limete, nekoliko listića nane pa dobro izmiksajte. Na vatri zagrijte izmiksanu lubenicu s nanom, vodom i...

NE MOŽETE ODOLJETI PRŽENOJ I SLATKOJ HRANI? RAZLOG JE NEVJEROJATAN

Hrana bogata masnoćama i ugljikohidratima posebno snažno stimulira centar za nagrađivanje u mozgu što može dovesti do prejedanja nezdravom hranom poput čipsa ili kremastih kolača,...

KOJA EX-YU ZEMLJA IMA NAJBOLJU HRANU?

Ljubitelji dobre hrane teško da će na Balkanu ostati gladni. Bivše jugoslovenske države imaju šta da ponude i kada je riječ o kulinarskim specijalitetima.A koja...

SPREMAN ZA POLA SATA: DŽEM BEZ ŠEĆERA I KUHANJA

Na portalu food52.com postoji gomila korisnih savjeta. A jedan će vas oduševiti, jer je sezona raznog voća koja mami da spremate ukusne džemove i voćne...

VOĆE UMJESTO KEKSA, KOKICE UMJESTO ČIPSA: OVO SU NAJZDRAVIJE ZAMJENE ZA ŠTETNE GRICKALICE

Užine između obroka najčešće su nezdrave i pune kalorija. U trenucima “napada gladi”, kada poželimo nešto slatko ili slano, ipak ne bi trebalo da posežemo...

ŠARENA ČAROLIJA IZ ČAŠE S ABC SIROM

Šarena čarolija iz čaše s ABC sirom Potrebni sastojci: 6 kašika mljevenog keksa od prosa6 kašika šećera u prahu50 g rastopljenog putera100 g domaćih malina200...

KURKUMA POTIČE MRŠAVLJENJE, ČUVA SRCE, SMANJUJE BOLOVE...

Kurkuma je koncentrirani izvor fitonutrijenta kurkumina, koji je zaslužan za njezina snažna protuupalna svojstva. Također je koncentrirani izvor prehrambenih vlakana, vitamina B6 i kalija, koji...

NAJBOLJI DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: DRŽI VAS NAJDUŽE SITIMA I MANJE JEDETE ZA RUČAK!

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, posebno ako želite smršaviti. Ali ukoliko već oko 10 ili 11 sati ponovno počinjete osjećati glad,...

SLATKI MAFINI SA BOBIČASTIM VOĆEM

Sastojci: 200g mekog brašna, 1 prašak za pecivo, 200g bobičastog voća (jagoda, malina, ribizla, borovnica, kupina…), 1 vanilin šećer, 30g mljevenih badema, 1 jaje, 100g...

TANJIR PUN ZDRAVLJA: PILETINA U ZELENOM POVRĆU

Ukoliko ste ljubitelj zdrave ishrane ovaj recept je idealan za vas. Sastojci: 300 g pilećih prsa,100 g kuhanog graška,100 g tikvica,10 zelenih maslina,1 glavica crvenog...

DETOKS I OSVJEŽENJE U ISTOJ ČAŠI

Ovog ljeta se osvježite sa napitkom koji je apsolutni hit već dvije sezone: nadograđena verzija limunade, 'limunana'. Vrlo jednostavno se priprema, a preporučili bismo da...

IZGLEDA DA ODUVIJEK POGREŠNO SPREMAMO PALAČINKE: POSLASTIČARI OTKRILI TRIK ZBOG KOJEG IM UVIJEK ISPADNU SAVRŠENE

Nema ko ne voli palačinke, a vjerujemo da su i na vašoj trpezi one čest gost. Upravo zato nije na odmet znati fenomenalan trik kojim...

OVE ČETIRI NAMIRNICE NIPOŠTO NE SMIJETE SMRZAVATI

Zamrzavanje je vrlo koristan i praktičan način čuvanja hrane koji čuva njihove nutritivne vrijednosti. No, postoje neke namirnice koje se nikako ne bi smjele naći...

SLASTICA OD SAMO TRI SASTOJKA KOJA JE ZALUDILA SVIJET

Cheesecake mnogima je omiljena slastica, ali ako nemate vremena za pripremu ili vam ne uspijeva baš onako kako treba, ovo je recept za vas. Sa...

NAJUKUSNIJA TORTA OD TRI SASTOJAKA - GOTOVA ZA 15 MINUTA

Torta od samo tri sastojka sočna je i ukusna i, što je najvažnije, vrlo jednostavna za pripremu. Izdvojite vrlo malo vremena i uživajte u ukusnom,...

NAJBRŽI OBROK PUN PROTEINA: TORTILJE S PILETINOM

Većina nas voli jela za čije spravljanje nije potrebno mnogo vremena. Jedno od omiljenih jela koje vam neće oduzeti mnogo vremena sigurno su ukusne tortilje...

ZDRAVI KREKERI S ABC SIROM

Zdravi krekeri s ABC sirom Potrebni sastojci: tri kašike susamatri kašike suncokretačetiri kašike ovsenih pahuljicačetiri kašike heljdinog brašnaravna kašičica praška za pecivoprstohvat solijedna kašika maslinovog...

SAMO JEDNA STVAR VAM JE POTREBNA DA BI VAŠ POMFRIT BIO ISTI KAO ONAJ IZ RESTORANA!

Zašto pomfrit koji spremite kod kuće nikad nije ukusan kao onaj koji jedete u restoranima? Najvjerovatnije zbog toga što ne znate ovaj trik! Na jednom...

EVO KOJE POVRĆE VAM MOŽE NAŠKODITI

Znamo koliko je povrće zdravo i da treba što češće da se nađe na meniju. Ali, nije svako povrće isto. Nutricionisti preporučuju da se na...

SEDAM BRZIH VEGETARIJANSKIH JELA OD SAMO 10 SASTOJAKA

Wellness stručnjakinja Nikki Sharp osmislila je sedam jednostavnih bezmesnih recepata od samo deset namirnica: špinata, cvjetače, zobi, jaja, banana, jagoda, slanutka, repe, batata i badema....

FRANCUSKI KUHARI TVRDE: OVO JE JEDINI PRAVI NAČIN DA NAPRAVITE PIRE

Francuski kuhari imaju poseban način pripreme krompir pirea. I kažu da su oni jedini u pravu. Da bismo dobili savršen pire, koji se ne stegne...

VEĆINA LJUDI JAJE NA OKO SPREMA POTPUNO POGREŠNO: U TAVU DODAJTE SAMO JEDNU STVAR, REZULTAT JE ČISTO SAVRŠENSTVO

Jaje na oko je osnova spremanja jela. Međutim, najlakše je zeznuti se baš kod najosnovnijih stvari! Da li i vi pripremate jaja na oko na...

LJUDI NE VJERUJU DA SU OVO PROPUŠTALI: OVE PALAČINKE SU ZALUDJELE SVE, EVO KAKO DA IH SPREMITE

Na društvenim mrežama kažu da ko je probao da pravi palačinke na ovaj način, više se nije vratio na staro! Palačinke iz flaše su stvar...

HLJEB DRŽITE NA NAJGOREM MOGUĆEM MJESTU U KUĆI! ZVUČI POGREŠNO, ALI AKO GA DRŽITE OVDJE, BIT ĆE BESKONAČNO SVJEŽ KAO IZ PEKARE

Nije bitno da li ste kupili svjež u pekari ili već zapakovan hljeb u supermarketu, velika je šansa da ga u svakom slučaju držite na...

JESTE LI ZNALI? TIKVICE SU PRIRODNI 'ČISTAČ' KRVNIH SUDOVA!

Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holesterola i čiste vene. Poznato je da je...

DA LI SIR MOŽETE DA ZAMRZAVATE?

Da li volite sir i rado ga dodajete u gotovo sva moguća jela? Ali uprkos svemu ovome, kada imate veće količine sira ili jednostavno ne...

JUHA OD SLATKOG KUKURUZA

Potrebno vam je: 20 g putera 100 g korijena celera 1 manji crveni luk 2 kašike brašna 1 mrkva narezana na trakice 1 l mlijeka...

TRI NAJBOLJA SMOOTHIJA ZA VRELE LJETNE DANE

Smoothie napici su puni antioksidanata, vitamina i drugih hranjivih materija, a u zavisnosti od toga koje ćete voće da stavite u njega zavisi i koji...

DOSLOVNO SE TOPI U USTIMA: CHEESECAKE BRZO I BEZ PEČENJA

U ovom receptu svi su nezdravi sastojci zamijenjeni i prilagođeni zdravijima. Izrada slastice je vrlo kratka, kolač se ne peče nego miksa i slaže sloj...

JEDITE ŠTO VIŠE OVO SUPERMOĆNO VOĆE

Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo kad napolju ugrije. Dobre vijesti su da su domaće trešnje stigle na naše tržnice - uživajte...

OSAM RAZLOGA ZAŠTO TREBATE JESTI BADEME

Bademi su korisna i zdrava namirnica jer sadrže veliki dio dnevno preporučene količine vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina. Bademi su sjajan izvor minerala i vitamina....

BAKLAVE PO RECEPTU FATIME ŠEHOVIĆ

Kako smo u iščekivanju prvog dana Bajrama, evo iza nas je i 30 iftara, „Iftar moje nane“ ugostio je i mladu novinarku Fatimu Šehović, koja...

IFTAR MOJE NANE: HADŽIJSKI ĆEVAP

Ramazan je blagodat i blagoslov za sve postače. I svjesni vrijednosti posta iz dana u dan uživamo u raznovrsnim iftarskim soframa. Ako se vratimo malo...

IFTAR MOJE NANE: POGAČA I PRELIVENE PAPRIKE

U svakoj kući gdje se osjeća dah ramazana, iftari se posebno pripremaju. To se u našem narodu nazivalo „davati iftar“, što je značilo organizirati večeru...

GURABIJE PO RECEPTU MIRZE VRANJ

U „Iftar moje nane“ došla je voditeljica i urednica Hayat TV-a Mirza Vranj. Pripremila je i servirala jednu poslasticu koju svi vole, a to je...

ŠTA JE IFTAR BEZ TULUMBI

Minela Vilić porijeklom je iz Goražda i u nasljedstvo je dobila recept svoje nane koji najviše voli. Poslastica koju je spremila i servirala u „Iftaru...

KLEPE UOBIČAJENE TOKOM GODINE, POSEBNE ZA RAMAZAN

Iftar je nezamisliv bez jednog sjajnog tradicionalnog jela koje se u području Sarajeva i okolice najčešće jede za ramazan, mada često krasi stolove i u...

POTOPILJKA - NEOBIČNO IME ZA VRLO UKUSNO JELO

Iz prekrasnog srbijanskog grada Prijepolja dolazi nam recept za jedno vrlo neobično jelo. Bisera Hašimbegović donijela je jelo čiji je recept naslijedila od svoje nane...

IDEJA ZA IFTAR: ČOKOLADNA TORTA S LJEŠNJAKOM

Kako iftari mirišu u lijepom Mostaru reći će nam Maida Palata-Livnjak. Ona nam je donijela divnu slasticu koju uvijek možete poslužiti, pogotovo ako pravite porodične...

SARAJEVSKA TOPA UZ SVAKI IFTAR

Ramazan u Sarajevu ima svoju posebnu čar, a na trpezama Sarajlija u trenucima kada se pale kandilji na munarama desetaka džamija širom bh. prijestolnice je...

NAMIRNICE UZ KOJE VAM NEĆE NEDOSTAJATI ENERGIJE

Stalno ste umorni? To je nešto s čim se suočava većina ljudi, a to je posljedica modernog i užurbanog načina života. Balansiranje između posla, obaveza...

EVO ZAŠTO TREBA JESTI TANJIR SUPE SVAKI DAN!

Istraživanja su pokazala kako osobe koje konzumiraju bistru supu s povrćem prije glavnog jela unesu do 20 posto manje kalorija nego one koje je ne...

KADA VAM SE NIŠTA NE DA KUHATI: TRI BRZE I LAGANE SALATE KOJE ĆE BITI HIT OVOG LJETA

Kada opale vrućine, ne pada nam na pamet stajati pored vrelih štednjaka. Ove salate osvježavaju za nesnosnih ljetnih dana i ne sumnjamo da će biti...

ZA SUTRAŠNJI IFTAR NAPRAVITE SITNI ĆEVAP PO RECEPTURI DR. EKREME MUJARIĆ

Mnogi naučnici širom svijeta istraživali su kako post utječe na zdravlje postača. Kada je riječ o zdravlju, svako od njih na post gleda kao na...

KOKICE - TREBAMO LI IH JESTI I KOLIKO SU (NE)ZDRAVE

Malo je onih koji ne vole grickati kokice dok gledaju omiljenu seriju ili film. Kokice su zapravo raspuknuta cjelovita žitarica, pa ih je zdravo, čak...

KADAIF SA KIKIRIKIJEM, ZA LJUBITELJE ORIJENTALNIH POSLASTICA

Sastojci: 3 jajeta, oko 3-4 dl mlake vode, 900 g oštrog brašna Fil: 500 g pečenog kikirikijaŠerbet:1 kg šecera, 1,3 l vode, sok od polovine...

PILEĆI PAPRIKAŠ NAPRAVITE ZA SUTRAŠNJI IFTAR

Gošža emisije "Iftar moje nane" Hayat TV-a veoma je vezana za svoju majku, pa je tako i recept za jelo koje nam je odlučila predstaviti...

ZA IFTAR NAPRAVITE BAMIJU PREMA RECEPTU IZ ARAPSKIH ZEMALJA

Proputovala je svijet. Njenim venama teče arapska krv, ali je neobično ponosna na svoje hercegovačko porijeklo. Sjajna i požrtvovana majka svoju kćerku uči istim vrijednostima:...

ZA NAJBOLJU MASLENICU TREBA VAM DOBRO BRAŠNO I MASLAC

Vratničanke su uvijek bile posebne. Osim što su odane, odgojene, tople i lijepe žene, one su i sjajne kuharice. To potvrđuje i bh. manekenka i...

PRASA S MESOM, JOŠ JEDAN TRADICIONALNI RECEPT U 'IFTARU MOJE NANE'

Tradicija u porodici gošće emisije "Iftar moje nane" Hayat TV-a obavezna je definicija prema kojoj svi žive i rade. Dvije prekrasne kćerke u nasljedstvo preuzimaju...

IFTAR MOJE NANE: NEZAOBILAZNA BEGOVA ČORBA

Amela Hodžić-Cviko, novinarka i voditeljica u informativnom programu Hayat TV-a, recept za begovu čorbu dobila je od tetke Zilhe iz Narodne kuhinje "Stari Grad", prilikom...

KAKVE PROBLEME SA ZDRAVLJEM UZROKUJE PREVELIKA KONZUMACIJA MESA?

Studija finskih znanstvenika pokazala je da prehrana s visokim udjelom proteina životinjskog porijekla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom...

IFTAR MOJE NANE: NEKAD SE GOVORILO DA SE BEZ PITE POSTITI NE MOŽE

U prijašnja vremena starije žene su, obavezno, svakog dana za iftar, pored ostalih jela, pravile pitu. Govorile bi da se bez pite ne može postiti,...

BAMIJA PO TRADICIONALNOM RECEPTU JEDNE PORODICE

Među onima koji su njegovali recepte koje su danas sastavni dio iftarskog menija i među onima koji su njegovali tradiciju jesu i oni koji su...

NEOBIČNO OSVJEŽENJE: SLADOLED OD BUNDEVE

Sastojci 500 g očišćene kuhane ispasirane bundeve5 kesica vanilin-šećera100 g šećera u prahu2 kesice šlaga200 g mljevenog keksa50g plazma keksa Priprema: U ispasiranu bundevu dodati...

OVI ZNAKOVI OTKRIVAJU DA VAM SMETA GLUTEN

Iako se osjetljivost na gluten smatra pomodnim trendom, pojedini ljudi zaista pate od tog sindroma, a ljekari navode koji su osnovni simptomi. Osim smetnji sa...

BORANIJA, UVIJEK OMILJENO JELO NA IFTARSKIM SOFRAMA

Ako se vratimo malo u prošlost, zaključit ćemo da su se ranije mnogo više pravila i pripremala različita tradicionalna jela. U današnje vrijeme, mladi naraštaji...

U EMISIJI 'IFTAR MOJE NANE' SE NAŠAO I JAPRAK

Ono što našu bosanskohercegovačku kuhinju čini posebnom jeste sarma koja je zapravo izvorno tursko jelo i posebno se priprema na istoku Evrope.  Ima više načina...

BH. TRADICIONALNA SLASTICA PRIPREMLJENA PREMA RECEPTU DOC. DR. JASNE KOVAČEVIĆ

U emisiji „Iftar moje nane“ serviramo bosanskohercegovačku tradicionalnu slasticu pripremljenu prema receptu doc. dr. Jasne Kovačević. Nanina kuhinja jednako je zanimljiva u svim dijelovima naše...

RUŽICE PO PORODIČNOM RECEPTU AMRE ŠKALJO

Jedna sjajna Tuzlanka nasljedila je recept za ružice od svoje nane. Ali nije to sve, od nane je nasljedila i porijeklo pa je to otprilike...

DIO RAMAZANSKE TRADICIJE IZ NOVOG PAZARA: PAZARSKO ĆUFTE

Muslimani širom svijeta posvećuju posebnu pažnju iftarskim soframa. Žene koje su privilegovane da spreme i serviraju iftar za svoje ukućane i drage goste uvijek na...

KADAIF PRIPREMLJEN PO RECEPTU AMRE DELALIĆ, POSLOVNE ŽENE I MAJKE DVIJE DJEVOJČICE

Glavni grad naše države od pamtivjeka se dijeli na dva dijela na sunčanu i na memli stranu. Obje strane posebne su i daju Sarajevu upravo...