EVO KAKO VAM DORUČAK MOŽE POMOĆI U MRŠAVLJENJU

Doručak je najvažniji obrok u danu koji nipošto ne biste smjeli preskakati. A ako ga često izbjegavate, možda nakon ove informacije to više nećete raditi...

NAPRAVITE SAMI MAJONEZU OD AVOKADA

Bogati, kremasti i punog okusa, avokado je zdravi dodatak svakom jelu.Avokado sadrži veliki udio dobrih masti i obiluje brojnim nutrijentima. 100 grama avokada sadrži oko...

MOCART KUGLE: ZAVODLJIVI SLATKI LUKSUZ

Mocart kugle tradicionalna su slastica porijeklom iz austrijskog grada Salzburga. Prvi ih je proizveo kuhar Paul Fürst 1890., a ime je dao u čast skladatelja...

JAMIE OLIVEROVA ZDRAVA ČOKOLADNA KAŠA

Doručak šampiona! Ova čokoladna kaša po receptu Jamiea Olivera je prava zdrava bomba koju će podjednako voljeti i mladi i stari! Priprema se vrlo brzo...

KAKO DA PREPOZNATE SVJEŽE MESO U PRODAVNICAMA?

Stručnjaci predlažu da se kupuje meso iz regiona u kojem se živi Meso u prodavnice stiže u raznim oblicima i nije uvijek lako prepoznati koje...

KUGLICE OD MRKVE, JABUKA I KEKSA

Mrkva čuva vid, smanjuje rizik od moždanog udara i raka, jabuka izravno ne liječi bolesti, ali njenim svakodnevnim konzumiranjem možete spriječiti pojavu mnogih zdravstvenih tegoba....

HRSKAVI DEZERT: PAVLOVA ZIMSKA TORTA S NAROM I MANDARINAMA

Pavlova je jedna od najomiljenijih torti s beze korom. Porijeklom iz Australije, posvećena ruskoj balerini Ani Pavlovoj, savršeno oslikava njenu umjetnost i pojavu. Nježna, bijela,...

OBOŽAVAJU IH ŠIROM SVIJETA: JESTE LI PROBALI POHOVANE BANANE?

Na Karibima obožavaju pohovane gnječene banane,ustvari radi se o tome da oni mekane izgnječene banane tradicionalno spremaju na način da ih pomiješaju sa smjesom (koja...

ČORBA OD LEBLEBIJA

Leblebija ili slanutak (cicer arietinum) potiče iz zapadne Azije i veoma je popularna u zemljama sredozemlja, gdje su mnoga nacionalna jela napravljena od te mahunarke....

HLJEB S BUNDEVOM KOJI NIKOGA NE OSTAVLJA RAVNODUŠNIM

Hljeb od bundeve brzo i lako se pravi,a  nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Vreme pripreme: 60 minuta Vreme pečenja: 60 minuta Broj porcija: 2 vekne Sastojci:...

TIBICOS: JAPANSKI KRISTALI ZA REVITALIZACIJU ORGANIZMA

Tibicos probiotička kultura sadrži savršenu simbiozu bakterija mliječne kiseline i kvasnih gljivica koje zajedno čine polisaharidnu tvar kristalne strukture. Zrnca tibicos probiotika uz pomoć enzima...

PILEĆA SUPA: SAVRŠENO ZIMSKO JELO

Pileća supa s rezancima je utješno jelo s brojnim zdravstvenim blagodatima koje se naročito preporučuje osobama koje su prehlađene ili imaju gripu, tvrde nutricionisti. Piletina...

RECEPT DANA: KIKIRIKI KUGLICE

Sastojci: 10 – 12 svježih datulja250 g kikiriki putera30 g ekspandiranog amarantaprstohvat soli200 g kvalitetne tamne čokolade1 kašičica kokosovog ulja Postupak: Datule ubacite u blender...

NAPRAVITE SAMI OVAJ UKUSNI I LJEKOVITI NAMAZ

Cilj hrane, koju unosimo u sebe,  jest da hrani i liječi, kao što je Hipokrat savjetovao. Istraživanja znanstvene literature i praktično iskustvo daju ohrabrujuće rezultate....

KAKO NAPRAVITI UKUSAN I ZDRAV DORUČAK ZA PET MINUTA

Potrebno je napraviti nešto za doručak, Sa bude lagano, fino i - po mogućnosti - zdravo. Uz nedostatak vremena to je skoro nemoguća misija. Na...

PET MINI TRIKOVA KOJI ĆE ODUŠEVITI SVAKU DOMAĆICU

Ma koliko voljeli provoditi vrijeme u kuhinji, ponekad nam se čini da je cijeli proces kuhanja i pospremanja previše spor i naporan za naš ukus....

PET GRICKALICA KOJE NE DEBLJAJU

Stručnjaci ne savjetuju konzumiranje hrane barem tri sata prije spavanja. Ako ipak ne možete izdržati a da nešto ne gricnete prije spavanja, birajte one zdravije...

AQUAFABA: REVOLUCIONARNA I ZDRAVA ZAMJENA ZA JAJA

Riječ aquafaba je naziv za tekućinu nastalu kuhanjem slanutka, graha, graška i drugih mahunarki. To je ona tekućina koju možete pronaći u limenkama konzerviranih mahunarki...

KUGLICE OD KOKOSA I ČOKOLADE: NE PEKU SE I U NJIH NE IDE ŠEĆER

Ovaj recept ne zahtijeva ni kuhanje ni pečenje, a u kuglice se ne stavlja šećer. Bez problema će ih napraviti i početnici jer su vrlo...

JANUAR JE MJESEC ZA OVE NAMIRNICE

Januar je mjesec koji se i ne može pohvaliti spiskom sezonskog voća i povrća, ali se ipak možete zdravo hraniti. Jabuke Jabuka pripada skupini najzdravijeg...

FOCACCIA: DRAGULJ ITALIJANSKE KUHINJE

Kako bismo vam olakšali današnje gastro užitke s kojima možete savršeno potisnuti mamurluk i barem prividno zaliječiti vaš partyželudac, probajte s ovom prejednostavnom i prefinom...

BRZI RECEPTI: RUSKA SALATA U ZADNJI ČAS

Rusku salatu mnogi će nazvati kraljicom praznične trpeze. Idealan je prilog uz glavno jelo ili pečenje, a bez nje ne prolazi nijedno slavlje u kući....

SVEČANOM DEKORACIJOM STOLA UPOTPUNITE PRAZNIČNU TRPEZU

Naovogodišnja noć najduža je i najveselija noć u godini, vrijeme kada se, uz slasni obrok, zdravicu i pucanje čepova s boca šampanjca, zaboravlja na sve...

SPAS U ZADNJI ČAS: SLASNI ZALOGAJČIĆI ZA NOVOGODIŠNJU TRPEZU

Recept za slane pužice sa susamom hit je na Instagramu Umijestiti tijesto od: 125 gr putera3-4 kašike vodemalo soli1 jaje (opciono)brašna toliko da se zamijesi tijesto...

IDEALAN NAPITAK ZA SAGORIJEVANJE MASNOĆA

Ovaj univerzalni napitak donosi mnoge blagodati za vaš organizam. Uz to što učinkovito topi masnoće, on čisti stanice od toksina, pomaže kod akni i prištića...

CHEESECAKE: OVAJ SASTOJAK DONOSI POTPUNO NOVI OKUS

Najpopularniji kolač na svijetu neka se pojavi i na vašem stolu u novom ruhu pomoću ovog jednostavnog recepta. Sastojci: 350 g tikve150 g plazma keksa140...

VRIJEME JE ZA 'ZELENO JUTRO'

Po jutru se dani poznaju stoga je jako važno započeti ga na najbolji mogući način. Zeleno povrće je puno vitamina, minerala, vlakana, klorofila i aminokiselina,...

PET IDEJA ZA ZDRAVU VEČERU

Kroz čitavo jutro i poslijepodne raspolažemo gomilom zdravih opcija koje nam daju polet i energiju i ne prouzrokuju gomilanje kalorija. Ali, kako se dan bliži...

MALI PRAZNIČNI TRIKOVI: KAKO JESTI SVE, A NE UGOJITI SE?

Ako ste cijele godine bili disciplinovani, redovno ste vježbali, zdravo se hranili i pazili na svaku unesenu kaloriju, onda bi zaista bilo šteta da to...

BOGATO I NEZABORAVNO: ZIMSKA KREM TORTA OD KESTENA I ČOKOLADE

Evo odličnog recepta za sve ljubitelje kestena! Vaš zimski ili blagdanski jelovnik imati će spektakularan završetak ako poslužite ovaj ukusan desert uz topli čaj ili...

PUNJENA PASTRMKA NA KROMPIRU

Sastojci: 4 očišćene pastrmke (po 300 g)1 veza peršuna1 limun4 velike mrkve800 g bijelog krompira4 čena bijelog luka1 veća glavica crvenog luka1 ravna kašika mljevene...

EVO ZAŠTO JE MEDITERANSKA PREHRANA PRAVI POGODAK

Mediteranska prehrana prepoznata je i preporučena kao ogledni model prehrane za zdravlje i dugovječnost. Ujedno ima snažnu kulturološku dimenziju u smislu očuvanja tradicije, zaštite lokalnih...

NOVOGODIŠNJI KOLAČ OD ČOKOLADE I NARANDŽE

O kombinaciji čokolade i narandže nema potrebe puno govoriti – savršena je! Sastojci: 175 ml maslinovog ulja140 g lješnika100 ml soka od narandžekorica 1 narandže140...

NEODOLJIVI ZALOGAJ: ROLICE SA SIROM

Kada nemate mnogo vremena i želite nešto jednostavno i brzo, ovaj recept može da bude idealno rješenje Sastojci: 500 g lisnatog tijesta3 kašičice majoneze3 kašičice...

OVO SU TRI DORUČKA ZA ČIJU PRIPREMU NE TREBA NI PET MINUTA

Mnoge osobe, često nemaju vremena za doručak, pa obično pojedu  "nešto s nogu". Upravo je tada jogurt naš najbolji saveznik, no ovaj hranjivi napitak odličan...

KONZUMIRAJTE OVE NAMIRNICE I UŠTEDITE NA RAČUNIMA ZA GRIJANJE

Nakon što smo tijekom ljetnih dana izlagali tijelo toplom suncu, vrijeme je da na sebe navučemo malo deblju odjeću. Zimski dani su na pomolu. Onima...

USAVRŠITE PRIREMU KOLAČA UZ OVE SAVJETE

Pečenje kolača se ponekad zna činiti kao laboratorijski eksperiment. Ako slučajno upotrijebite sodu bikarbonu umjesto praška za pecivo, završit ćete sa metalnim okusom kolača. Također,...

PROMOVISAN SARAJEVO FOOD DICTIONARY, VODIČ KROZ GASTRO PONUDU SARAJEVA

Danas je u predivnom ambijentu Coloseum Cluba i uz prisustvo mnogobrojnih novinara, ugostitelja, gostiju i prijatelja projekta, promovisan vodič kroz gastro ponudu grada Sarajeva –...

MAFIN KOJI TOPI KILOGRAME!? UPRAVO TAKO!

Rachel Graham, blogerka koja ima 230.000 pratilaca na Instagramu zahvaljujući tome što dijeli svoje cake za gubljenje kilograma, otkrila je nedavno i svoj omiljeni recept....

STEVIA: RECITE ŠEĆERU ZBOGOM

Stevija je prirodni zaslađivač koji nema djelovanje na šećer u krvi i nije štetan. Naprtoiv, biljka stevija je ljekovita, a odavno je poznato njeno antibakterijsko,...

OD JEDNOG TIJESTA NAPRAVITE ČETIRI VRSTE BOŽIĆNIH KOLAČIĆA

Od jednog tijesta napravite četiri vrste božićnih kolačića! Ovaj recept idealan je za sve koji nemaju puno vremena, a žele za Božić imati domaće kolačiće!...

BAŠ KAKVA TREBA ZA BLAGDANSKI STOL: TORTA S ČOKOLADOM I ROGAČEM

Tako jednostavno, a tako fino! Isprobajte naš recept za sočnu čokoladnu tortu s rogačem, bez brašna te aromatičnim premazom od višanja i ruma! Recept donosi...

BRZI DORUČAK: PUNJENA JAJA ZA ZDRAV POČETAK DANA

Pred vama je recept za osvježavajući proteinski doručak, koji će vas napuniti energijom za izvršavanje svakodnevnih obaveza. Sastojci 6 jaja10 dkg suhog mesanasjeckani peršin, paparpola...

JEDITE TRI HURME DNEVNO I OVIH PET STVARI ĆE SE DOGODITI VAŠEM TIJELU! POD HITNO TREBATE PROBATI

Jeste li se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste počeli jesti datule/hurme svaki dan? Većina ljudi i ne razmišlja puno o hurmama i...

FRANCUSKI DEZERT: MOUSSE OD KAFE I MASCARPONEA S ČOKOLADNOM GLAZUROM

Pjenasti čokoladni dezert za čiju pripremu trebate izdvojiti samo nekoliko minuta, a oduševiti će i najzahtjevnija nepca, prenosi Kuharica. Sastojci: 125 g mascarpone250 g vrhnje...

IZNENADITE NEPCE OVOM ZDRAVOM VERZIJOM PAPRENJAKA!

Bliži nam se Božić i božićni blagdani. Ove sam godine odlučila pripremiti tradicionalne božićne kolačiće paprenjake u zdravijoj verziji. Budući da paprenjaci mogu stajati u...

PUT OKO SVIJETA: SAZNAJTE ŠTA SE DORUČKUJE OD ENGLESKE DO KINE

Iako je često prva stva koja padne na pamet uz doručak nekakav oblik jela s hljebom ili pekarskim proizvodom i nezaobilazna kafa, postoje razni običaji...

KAKO PREPOZNATI DIJETALNE NAMIRNICE

Namirnice mogu da budu prilagođene dijetalnoj ishrani ali i ne moraju. Dijetalna jela mogu biti u okviru bilo kojeg obroka, a obično se užine najbrže...

ZDRAVA PREHRANA NE MORA BITI KOMPLIKOVANA

U ubrzanom tempu života samo rijetki imaju vremena i novca pripremati svaki obrok kod kuće od svježih namirnica. Ali hraniti se zdravije ne mora biti...

PET FENOMENALNIH NAMIRNICA KOJE SMANJUJU APETIT

Ljudi su, kako bi smršavili u stanju potrošiti brdo novaca, međutim, postoje jeftiniji načini za skidanje kilograma. Najnovija istraživanja pokazuju kako vam nekoliko  uobičajenih namirnica,...

OVO NISTE PROBALI: DŽEM OD BANANA I ČOKOLADE

Sastojci: 5 banana150 g šećera1 kašika soka od limuna50 ml vode70 g čokolade Priprema: Banane ispasirati štapnim mikserom pa dodati sok od limuna, prenosi Ljepota...

UČINITE BLAGDANSKI STOL JOŠ POSEBNIJIM: RECEPT ZA ČOKOLADNI BOR!

Razveselite svoje ukućane ili kolege s posla! Isprobajte recept za jednostavan i simpatičan bor od lisnatog tijesta, čokolade i lješnjaka. Recept donosi Slatki svijet. Sastojci...

OVO SU NAJBOLJE NAMIRNICE ZA DORUČAK

Svi smo čuli za ono – doručak pojedi sam, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju. To je apsolutna istina, a oni koji nikada...

ČAJEM OD ŠIPKA UMIRITE ŽELUDAC I UBLAŽITE BOLOVE, GASTRITIS, ARTRITIS

Od davnina su poznate dobrobiti domaćeg i divljeg šipka, ali nova istraživanja potvrđuju iskustva da hibiskus pomaže kod visokog pritiska i drugih srčanih problema. Hibiskus...

AEBLESKIVERS: MINI PALAČINKE PUNJENE NUTELOM

Recept za ove mini palačinke originalno potječe iz Danske i zovu se Ebelskivers, a osim Nutelle, punjenje može biti sa svime što vam se sviđa....

NEIZOSTAVNO NA BLAGDANSKOM STOLU: TORTA OD BADEMA I NARANČE

Desert kojem ćete se rado vraćati i uveseljavati mnoga nepca, isprobajte recept za svečanu tortu s prženim bademima, narančom te komadićima suhih smokava! Sastojci Biskvit...

OTKRIVENA TAJNA: JAPRAK MOŽE BITI JOŠ UKUSNIJI

Sarma, dolma i japrak su jela koja potječu iz Osmanskog carstva, a i dan danas su se zadržala kao popularna i na našoj trpezi. Sastojci:...

TIKVICE PUNJENE KOBASICOM

Potrebno: 4 tikvice500 g kobasice (pureća ili pileća)1 manji korijen celera2 mrkveperšunov listuljekocka za supu60 ml vode Priprema: Presijecite poprečno tikvice te uklonite sjeme i...

OVIH PET ZDRAVIH NAMIRNICA BIĆE NAJPOPULARNIJE U 2018.

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini, otprilike, 70 posto našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno znati koje namirnice nam mogu pomoći...

JAJA NA OKO, KAJGANA ILI KUHANA - EVO KOJA ĆE VAM POMOĆI DA NAJBRŽE SMRŠATE, A OD KOJIH ĆETE SE UGOJITI

Jaja su jedna od najboljih namirnica koju možete da konzumirate ukoliko želite da smršate, ali nisu sva jela od njih podjednako dobra. Jaja sadrže proteine...

NAPRAVITE SIRUP OD MRKVE: TRADICIONALNI PRIRODNI LIJEK PROTIV KAŠLJA I BRONHITISA

Iako je često doživljavamo (pre)običnom, mrkva je kraljica povrća - niskokalorična, a superhranjiva i ljekovita. Izuzetno je bogata karotenoidima koji se u organizmu pretvaraju u...

OVO SU GENIJALNI TRIKOVI U KUHANJU KOJE VAM NIKO NEĆE OTKRITI, A ZBOG NJIH ĆE VAM JELA BITI FANTASTIČNA!

Kuhanje je zaista interesantno. Postoje mnogi trikovi koji će nam u kuhinji dobro doći, a za mnoge od njih nismo znali. Evo koji su to:...

POSVE DRUGAČIJE OBLATNE S KIKIRIKIJEM I ČOKLADOM

Čokoladna oblatna s keksima i kikirikijem jednostavno se priprema, a narezane oblatne odlično se uklapaju na svaki tanjur sa suhim kolačićima. Recept donosi Slatki svijet....

TIRAMISU: KOLAČ GOTOV ZA SAMO 20 MINUTA

Ova jednostavna slastica koja ne zahtijeva pečenje i dugi boravak u kuhinji izvrsna je za u zadnji tren najavljene goste ili kada iznenada poželite nešto...

FRITATA: DO PROTEINSKE VEČERE ZA 15 MINUTA

Fritata je jelo koje potiče iz Italije i bazirano je uglavnom na jajima, siru, mesu i povrću. Vremenom širom Evrope postala je popularna jednostavnija vrezija...

NAUČITE KAKO ISPEĆI SAVRŠEN KROMPIR

Kako pripremiti krompir koji će biti savršeno svježe teksture kroz jednu potpuno novu metodu? Da krompir bude pahuljast i mekan iznutra i hrskav s rumenom...

HIT OVE ZIME: UMJESTO VINA KUHA SE DŽIN

Zimskim danima radujemo se i zbog kuhanog vina i punča, no možda je ovo godina kad ćete iskušati nešto novo - kuhani džin. Ako ste...

DOČEKAJTE ZIMU SPREMNI: SEDAM MAGIČNIH NAMIRNICA

Zima je divno godišnje doba, ali i period kada se vrlo lako nabaci koji kilogram viška, i kada znamo provesti dane bolesni i prehlađeni. Smanjena raznolikost...

SPRIJEČITE NAJTEŽE BOLESTI: JEDITE JAJA NA OVAJ NAČIN I VAŠ ORGANIZAM ĆE VAM BITI ZAHVALAN!

Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti reguliranjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik. Mnogi izbjegavaju jaja zbog straha...

KAKO SE PRAVI SALATA OD CVEKLE?

Cvekla svojom intenzivnom crvenom bojom asocira na krv, pa se najčešće preporučuje malokrvnim osobama zbog poboljšanja krvne slike. Obično kao svježe cjeđen sok, koji nije...

EVO ZAŠTO JE ČIPS ZARAZNA GRICKALICA

Često se dešava da otvorite kesu čipsa i da odjednom „magično” nestane. Naučnici su napokon objasnili zašto je ova grickalica tako neodoljiva. Razlog zbog kojeg...

NEPRIKOSNOVENI PRVAK MEĐU NAMIRNICAMA

Izreka „Svako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje“ je po ko zna koji put ponovo potvrđena. Premda se u jednom periodu osporavala, dokazano je ipak...

TRI GREŠKE KOJE PRAVIMO ZA DORUČAK

Kako bi naš organizam mogao bez problema i nesmetano da se suoči sa svim obavezama i aktivnostima koje ga očekuju tokom dana, neophodan i izuzetno...

KAKO DA SPASITE JELO AKO STE GA PRESOLILI

Presolili ste obrok, a ne znate kako da popravite to što se desilo? Nikakav problem, uz ove male trikove vaše jelo će ponovo zablistati punim...

OVE NAMIRNICE NEMOJTE NIPOŠTO ZAMRZAVATI

Kako postoje namirnice koje se smiju zamrzavati, ne treba zaboraviti da tako postoje i namirnice koje se ne zamrzavaju. Jednostavno određeni prehrambeni proizvodi ne toleriraju...

PEČENA HELJDA S GLJIVAMA KAO GLAVNO JELO ILI NADJEV ZA PITU

Pečenu heljdu s gljivama možete koristiti i kao nadjev za pitu savijaču ili je poslužiti kao glavno jelo uz dodatak nekog povrća. U bilo kojem...

BRZO I UKUSNO: BANANA SPLIT SA ORAŠASTIM PLODOVIMA

Prvi banana split nastao je 1904. u  Pensilvaniji, SAD. Ovo je desert koji ćete spremiti za 10 minuta. Do danas su napravljene mnoge varijacije ovog...

RIŽA NA MLIJEKU

Riža na mlijeku je ukusan i jednostavan obrok u kojem ne uživaju samo najmlađi nego i oni starije životne dobi. Radi se o desertu koji...

BRZINSKI STARI KOLAČ OD JABUKA I ORAHA

Za sve one koji nemaju puno vremena za spremanje slastica, a vole ukusne domaće kolače Sastojci: 4 velike jabuke 1 šoljica mljevenih oraha 1 šoljica...

NAPRAVITE KOLAČ OD PALENTE I BADEMA

Želite li nešto slasno uz kafu ili čaj, osvježavajuće i zdravo? Onda probajte ovaj kolač od badema i palente. Što vam treba: 3 jaja200 g...

DORUČAK KOJI TOPI MASNE NASLAGE

Doručak je najvažniji obrok jer organizmu osigurava energiju neophodnu za funkcionisanje tokom ostatka dana, kaže Danijela Jakubovic, autorka dijete “Veliki doručak”. Jakubovićeva, koja se zalaže...

STRUČNJACI KAŽU: OMLET I KAJGANA NIJE ISTO

Možda ste mislili da između omleta i kajgane nema razlike, ali griješite. Nije svejedno ni koliku tavu koristite, ni na kojoj temperaturi pržite, ali ni...

SVIJET JE POLUDIO ZA OVIM RECEPTOM: CHEESECAKE OD SAMO TRI SASTOJKA

Uputstvo za izradu japanskog sufle kolača od sira, odnosno soufflé cheesecakea na YouTubeu se nalazi već četiri godine, a interes ljubitelja ovog kolača za ovim...

MEKANE K'O DUŠA: AKO STE POŽELJELI FINE KROFNE, OBAVEZNO IH NAPRAVITE PO OVOM RECEPTU…

Mnogi od nas vole krofne. Osim toga, one su vrlo zahvalne jer se mogu poslužiti u raznim situacijama – mogu biti izvrstan doručak ili međuobrok,...

NAPRAVITE JABUKE S CIMETOM IZ RERNE I NEKA ZIMA POČNE

Brzo, jednostavno, toplo, mirisno, bez glutena i jako, jako fino – sve su to epiteti koje nose jabuke s cimetom. Poslužuju se čim ih izvadite...

TANJIR PUN ZDRAVLJA: NAPRAVITE DOMAĆU PURU

Palenta se od davnina smatrala seoskim jelom. Jako zdrava i ukusna, priprema se veoma lako i može se konzumirati na razne načine u kombinaciji s...

JEDNOSTAVNI TRIK ZA POMFRIT KAO IZ VRHUNSKOG RESTORANA

Odaberite brašnasti krumpir koji sadrži više škroba jer će voštani tijekom prženja izgubiti previše vode... Iako se prženi krumpirići čine kao jedno od najjednostavnijih jela...

NISTE SIGURNI ŠTA NAPRAVITI ZA RUČAK? NAPRAVITE ZAPEČENO POVRĆE!

Niste sigurni što napraviti za ručak, a jedino u što ste sigurni da u zalihi imate razne vrste povrća? Rješenje je zapravo jednostavno jer povrće...

MAGIČNA SJEMENKA: ČINI ČUDA UNUTAR NAŠEG ORGANIZMA!

Iako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Sjeme je zbog svoje vrijednosti čak korišteno i kao valuta. Chia Sjeme...

STRUČNJAK ZA HRANU I OTROVE: NEMOJTE JESTI OVIH 6 STVARI

Već i četvrtu najgoru kaže da "izbjegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede. Bill Marlel je advokat i BottomLineInc nikada ga ne...

10 NAMIRNICA KOJE MOŽETE JESTI BEZ IMALO STRAHA OD DEBLJANJA

Količina kalorija koju ove namirnice sadrže je zanemariva prema koristima koje pružaju našem tijelu. Zato neka na vašem tanjuru uvijek budu rajčica, krastavci, bjelanjak... 1....

ŠTA BI VAM SE DOGODILO DA DVA MJESECA IZBACITE SVA ULJA IZ PREHRANE?

Možda ne možete zamisliti kuhanje bez ulja no bez njega hrana je zdravija i manje kalorična. Kada je u pitanju kuhanje, ali i lijep izgled...

ČETIRI JEDNOSTAVNA RECEPTA ZA PRIPREMU NAJUKUSNIJE PILETINE

Piletina postaje sve popularnija namirnica. Zašto? Zato što je pristupačna i zdrava te se lako priprema. Donosimo vam nekoliko recepata za jela sa piletinom u...

GREŠKE KOJE KVARE OKUS JELU: PET STVARI KOJE NE SMIJETE RADITI S MLJEVENIM MESOM

Mljeveno meso nezaobilazan je dio svakodnevnih jela koje pripremamo u vlastitom domu. Iskoristite njegov maksimum, i ne činite sljedeće greške. 1. Ne zamrzavajte mljeveno meso...

PET ZDRAVIH NAMIRNICA KOJE NE BI SMJELA UČESTALO JESTI

Znamo da je ponekad teško hraniti se zdravo i jelovnik ti se ograničava na malo toga što je dozvoljeno, (a to svakako ne uljučuje tvoju...

SUPA VAM JE PREVIŠE MASNA: TRIK OD 30 SEKUNDI SPAŠAVA RUČAK

Svakoj ženi se može desiti da supa bude previše masna. Bilo da je u pitanju premasno meso u domaćoj supi ili je u pitanju kupovna,...

OVO MORATE ISPROBATI: SUPA OD HOKAIDO TIKVE!

U hladne jesenske i zimske dane ova će vas supa zagrijati, recept donosi portal Dobar život. Sastojci (za 4 osobe): 1 hokaido tikva manji crveni...

OVO MORATE ZNATI O PRIPREMI GLJIVA

Gljive su superhranjive, zdrave i ukusne namirnice i u ovo doba godine često ih pripremamo. No, kako bi izvukli ono najbolje iz ove namirnice potrebno...

ISPRAVITE IH! PET GREŠAKA KOJE RADIMO KOD KUHANJA TJESTENINE

Tvrde tjestenine poput penna i špageta najbolje se slažu s crvenim umacima na bazi rajčice, dok svježa tjestenina više voli kremastije podloge, savjetuje hrvatski chef...

KAKO PRAVILNO OPRATI VOĆE I UKLONITI BAŠ SVE PESTICIDE S NJEGA?

Sada je vrijeme da vam kažemo kako voće cijeli život perete na pogrešan način.  Vjerujemo kako to činite krpom/papirnatim ručnikom ili ispiranjem s vodom, čime...

JEDAN OD OVA TRI KOMADA MESA NIKAKO NE TREBA DA KUPITE - EVO I ZAŠTO

Piletina već dugo važi za jedno od najzdravijih vrsti mesa, i sjajan izvor životinjskih proteina. Zato većina nas ne postavlja mnogo pitanja kada je kupujemo...

KOJU HRANU NE SMIJEMO PODRGIJAVATI

Zbog ubrzanog tempa i načina života, danas često podrgijavamo obroke. Međutim, određena podgrijana hrana može biti poprilično štetna za zdravlje. Piletina – podgrijavanjem se mijenja...

IZ DOMAĆE KUHINJE: PILEĆA PRSA S BULGUROM I POVRĆEM

Budući da raste skoro na svakoj livadi i da nema nijedne slične biljke s kojom bi se kunica mogla zamijeniti, nema razloga da ovu tako...

EVO KAKO NAPRAVITI PRAVE DOMAĆE UŠTIPKE I ČUFTE U SOSU OD GLJIVA

Pravi domaći uštipci koje potkuhate i servirate na sto u roku 15 minuta uvijek su dobrodošli na svim bosanskohercegovačkim trpezama. Nezaobilazni su pogotovo u vrijeme...

BANANA ZA DORUČAK NIJE DOBRA IDEJA

Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš da pojedeš nešto konkretno, pojedi barem bananu. Ali, čini se kako ovo voće ipak nije baš...

VIDEO RECEPT: SLANI I FINO ZAČINJENI MUFFINI SA ŠUNKOM I SIROM

Jeste li imali priliku probati ukusno i zanimljivo jelo poznatije kao pikantni muffini sa šunkom i sirom? Radi se o jelu koje nije komplicirano i...

RECEPTI ZA SVAKOGA: TJESTENINA S UMAKOM OD HRENA I RAGU ZA LJUBITELJE MESA

U današnjoj "Domaćoj kuhinji" na Hayat TV-u pogledajte kako se priprema tjestenina s brokulom. Poseban okus ovom jelu daje sos koji je chef Miran Karić sasvim...

ZNATE LI KAKO OD MLIJEKA NAPRAVITI ŠLAG?

U nekoliko koraka napravite laganiju verziju šlaga u kojem, umijesto slatkog vrhnja, glavnu ulogu igra mlijeko Šlag je odličan dodatak slasticama, voćnim tortama i drugim...

OVO JE NAJJEDNOSTAVNIJI TRIK KAKO DA PROVJERITE KVALITET ČOKOLADE

Stručnjak čokolade objasnio je kako da pomoću jednog jednostavnog trika provjerite kvalitet svoje omiljene poslastice. "Biznis Insajder" razgovarao je sa Angusom Kenedijem, urednikom časopisa "Kennedi's...

KAKO SAMO JEDNA KAŠIKA MEDA U ČAŠI VODE UTJEČE NA VAŠE TIJELO?

Vodu s medom posebno bi trebale piti osobe koje imaju problema s probavom, odnosno zatvorom, osim toga, ovaj vam jednostavni napitak pomaže i u ubrzavanju...

PET NAJČEŠĆIH GREŠAKA KOJE RADIMO S PEČENJEM PILETINE

Piletina je odgovarajuće termički obrađena kad sredina mesa postigne temperaturu od 70 Celzijevih stupnjeva. 1. Sve dijelove pileta tretiramo na isti način Da bi odgovarajuće...

UPOTREBLJAVATE GA U KUHINJI, ALI OVO O NJEMU NISTE ZNALI

Eterična ulja peršina spriječit će i karcinom debelog crijeva, dojke i prostate. Sadrži vitamin A, C, riboflavin, niacin, folnu kiselinu, cink, magnezij, kalij i kalcij....

TRIK S KOJIM ĆETE STAROM I TVRDOM HLJEBU VRATITI SVJEŽINU ZA SAMO SEDAM MINUTA

Ako imate na raspolaganju veliku štrucu hljeba, pečenje u pećnici možete produljiti na 10 do 12 minuta. Prosječna štruca hljeba ima rok trajanja od 24...

ISPROBAJTE OVAJ RECEPT ZA NAJBOLJI AJVAR

Ajvar je dio zimnice bez kojeg rijetko prolazi bilo kakvo pripremanje zimnice. Ajvar se priprema u brojnim varijantama, a baš zbog varijacije u omjeru sastojaka...

NAPRAVITE: DOMAĆE PALAČINKE SA KOZJIM SIROM

Danas u „Domaćoj kuhinji“ na Hayat TV-u naučite nešto novo o dobro poznatoj namirnici - kozijem siru. Koziji sir je nepravedno zapostavljen na našim prostorima,...

ZA DOBRE DOMAĆE NJOKE TREBA VAM SAMO OVAJ RECEPT

Njoke je puno bolje raditi sa starijim "brašnastim" krumpirom, a prepoznat će  tako što mu je kora zrnata. Njoki će biti boljeg okusa ako u...

ZAŠTO BANANE NE SMIJETE STAVITI U FRIŽIDER?

Banane su tropsko voće koje ne podnosi dobro hladne temperature. Upravo zato, nije preporučljivo držati ih u frižideru, a pogotovo ako ste kupili zelene banane...

PET SIREVA KOJI SU ZDRAVIJI NEGO ŠTO MISLITE

Iako je sir na reputaciji kao vrlo kalorična i masna namirnica, kada se konzumira umjereno zapravo je odličan izvor kalcija, proteina i vitamina D. Također,...

KAKO SAVRŠENO ISPEĆI KESTENE U PEĆNICI?

Kesteni su uvijek prefini, pa ako nemate posebnu tavu za kestene ili bacač plamena u blizini, eto vam zgodan savjet za hladne jesenske dane... Savršeni...

AKO OVO NE NAPRAVITE MOGLI BI SE OTROVATI OD PREOSTALE RIŽE

Riža je jedna od namirnica koju ljudi često jedu i zna se dogoditi da je previše skuhaju. Ostatke riže svi jedu, a ono što rijetko...

KISELI KUPUS OSNAŽUJE IMUNITET, POBOLJŠAVA PROBAVU I SMANJUJE STRES

Kupus je doista “pametna glava“. Niskokalorično, a superhranjivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija),...

RECEPT ZA TIRAMISU PO ODABIRU JASNE GOSPIĆ

"Slatki recept" Hayat TV-a ovog petka veoma je raspjevan. Gošća je Jasna Gospić, istinska i prava dama bosanskohercegovačke muzičke scene. Rođena u Sarajevu, odrasla je...

ŠEST NAMIRNICA KOJE SE SVAKI DAN NAĐU NA TANJURU NUTRICIONISTA

A što vi jedete? S ovim pitanjem nutricionisti se susreću gotovo svakodnevno, a odgovor je jednostavniji nego što očekujete. Nutricionistica Keri Glassman za today.com otkrila...

IZNENAĐUJUĆI SASTOJAK ZA SAVRŠENO ZAČINJENA JAJA PEČENA NA KAJGANU

Ubacivanje azijskih začina u jaja koja se pripremaju na zapadnjački način trenutno je veliki hit među kuharima. Teško je izmisliti nov način pripreme jaja na...

KAKO SAVRŠENO ISPEĆI KESTENE U PEĆNICI?

Kesteni su uvijek prefini, pa ako nemate posebnu tavu za kestene ili bacač plamena u blizini, eto vam zgodan savjet za hladne jesenske dane... Savršeni...

DANAS U 'DOMAĆOJ KUHINJI' NAUČITE NAPRAVITI ĆUŠPAJZ S PLJESKAVICAMA NA PODLOZI OD PURE

Kuhar Miran Karić je privilegiran u današnjoj "Domaćoj kuhinji" Hayat TV-a jer jelo priprema od odličnih domaćih proizvoda, što ga čini veoma sretnim. S obzirom...

KADA JE CRNA ČOKOLADA ŠTETNA

Crna čokolada zbog sastojaka korisnih za zdravlje uvijek se preporučuje za konzumiranje prije nego mliječna, čak i na dnevnoj bazi, ali stručnjaci upozoravaju da se...

TJESTENINA SA TIKVICAMA, PARADAJZOM I MOZZARELLOM

Ukoliko ne znate šta spremiti, evo prijedloga! Sastojci•    3 kašike maslinovog ulja •    1 luk •    600 g mljevenog junećeg mesa •    usitnjena majčina dušica...

MAMINA PILEĆA SUPA JE STVARNO LIJEK! OPORAVLJA TIJELO NA OVIH ŠEST NAČINA!

Studije su pokazale da pileća supa godi tijelu i na mnogo dubljem nivou od liječenja prehlade i gripa. Da li ste se ikada zapitali zbog...