Mnogi ljudi odgađaju pranje posteljine jer zauzima puno prostora u mašini i često zahtijeva pranje na višim temperaturama.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da se na posteljini svakodnevno nakupljaju mrtve ćelije kože, znoj, masnoće i izmet grinja iako to golim okom ne vidimo. Budući da trećinu života provedemo spavajući, čista posteljina je ključna za zdrav i higijenski san.
Sleep Foundation preporučuje pranje posteljine barem jednom sedmično. Međutim, ako dijelite krevet s kućnim ljubimcem, znojite se tokom noći ili patite od alergija, posteljinu bi trebalo prati još češće – svaka tri do četiri dana. Redovno pranje sprječava razmnožavanje grinja koje se hrane mrtvim ćelijama kože i brzo se šire u toplom i vlažnom okruženju.
Stručnjakinja za čišćenje Laura Mountford savjetuje da se u ljetnim mjesecima posteljina pere dva puta sedmično jer se zbog vrućine prlja brže. Zahvaljujući modernim deterdžentima, efikasno pranje moguće je i na nižim temperaturama, poput 20 stepeni. Za dodatnu zaštitu, moguće je koristiti dezinfekciona sredstva koja uništavaju bakterije i viruse.
Sušenje posteljine na otvorenom također doprinosi higijeni. Prema stručnjacima iz Lenora, sunčeva svjetlost djeluje kao prirodni dezinficijens – UV zrake uništavaju bakterije i ostavljaju tkaninu sa svježim, prirodnim mirisom bez upotrebe hemikalija.
Bez obzira na učestalost, bitno je posteljinu prati pravilno: uvijek slijedite upute s etikete, perite je odvojeno od druge odjeće, ne pretrpavajte mašinu i birajte blage deterdžente. Za osobe s osjetljivom kožom preporučuje se dodatno ispiranje samo u vodi. Nakon pranja, odmah je osušite kako biste spriječili stvaranje plijesni i neugodnih mirisa.
