DVIJE ČAŠE VINA PRIJE SPAVANJA MOGU POMOĆI U SKIDANJU KILOGRAMA

29 mar | 23:42
Svi koji su ikada bili na dijeti, znaju da je alkohol obično potpuno zabranjen! Čaša vina od nekih 250 ml ima jednak broj kalorija kao i sladoled – oko 228. No, zahvaljujući istraživačima, postoji rješenje kako skinuti kilograme, ali se ne odreći alkohola. Zapravo, ne biste se uopće trebali osjećati krivima što nakon dugog dana, prije spavanja sjednete u fotelju i popijete malo vina. Ono vam pomaže u skidanju kilograma!

Zašto dijete ne funkcioniraju bez vježbanja?

Prema rezultatima dva istraživanja, jedno s Washington State Univerziteta, a drugo s Harvarda, kažu da se u crnom vinu nalazi spoj koji pomaže pri topljenju masti, ali i antioksidansi koji se nalaze u voću. Zapravo vino mijenja masne naslage u masti koje koriste energiju i tope “neaktivne” masti. Ovaj spoj sprječava disfunkciju metabolizma i pomaže u održavanju tijela u ravnoteži, prenosi Tuzlanski.

Na Harvardu su istraživanje proveli na 20,000 žena. One koje su pile dvije čaše vina dnevno, imale su 70 posto manje šanse da budu pretile. Još jedan sastojak vina smanjuje apetit, pa su manje vjerojatnosti da ćete se ustati usred noći i provjeriti što se krije u frižideru.



(Hayat/Foto: Ilustracija, Pixabay)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE