OVO SU PREDNOSTI KONZUMIRANJA VODE UJUTRU

31 mar | 09:14
Svi znamo koliko je voda zdrava za naš organizam i koliko nam stručnjaci savjetuju da je pijemo najmanje 2 l dnevno, ali se mnogo manje spominje zašto treba da je pijemo baš ujutru. Mi vam danas predstavljamo upravo prednosti pijenja vode u jutarnjim časovima.

1. Pijenje vode na prazan stomak čisti vaše debelo crijevo, time čineći lakše apsorbovanje hranljivih materija u organizam.

2. Povećava proizvodnju nove krvi i mišićnih ćelija.

3. Pomaže u mršavljenju. Pijenje najmanje 4 dl prohladne vode ujutru, vaš  metabolizam može ubrzati i do 24%, prenosi Ženasamja.  

4. Blistava koža. Voda pomaže da se krv očisti od toksina, što vašu kožu čini blistavom i čistom.

5. Balansira vaš limfni sistem. Ove žlijezde vam pomažu u vršenju svakodnevnih funkcija, balansiraju vaše tjelesne tečnosti i bore se sa raynim infekcijama.



(Hayat/Foto: Ilustracija, Pexels)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE