POZNATI DERMATOLOG OTKRIO DESET ZLATNIH PRAVILA ZA NJEGU KOŽE

2 apr | 18:43
Poznati dermatolog, doktor Harold Lancer, koji vodi računa o koži Kim Kardashian, Victorie Beckham i Beyoncé, otkrio je 10 zlatnih pravila za blistavu i njegovanu kožu.

 

  1. Tokom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj koži, tako da je redovan i zdrav san veoma bitan.
  2. Ne umivajte se vrućom vodom, jer ona isušuje kožu. Preporučuje mlaku vodu i tokom tuširanja.
  3. Za higijenu kože lica veoma je bitno da vam jastučnica na kojoj spavate bude čista. Mijenjajte jastučnicu barem 2 puta nedjeljno, a za njeno pranje izaberite što nježniji deterdžent.
  4. Budite dosljedne u svojoj beauty rutini i redovno radite piling pomoću kojeg ćete ukloniti mrtve ćelije sa površine vaše kože.
  5. Obogatite svoju ishranu proteinima jer su itekako potrebni vašoj koži, kosi i noktima.
  6. Potrudite se da smanjite unos šećera i soli, jer pored toga što štete vašoj liniji, štete i vašoj koži. Višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, što dovodi do nastanka akni.
  7. Ne dirajte lice, jer na taj način podstičete pojavljivanje mitesera.
  8. Redovno očistite vaš mobilni telefon medicinskim alkoholom, jer i preko njega prenosite veliki broj bakterija na kožu lica.
  9. Unosite dosta vode u organizam. Hidratacija je ključ za lijepu kožu.
  10. Dodajte svojoj ishrani krastavac. Zbog velikog procenta vode, koju sadrži u svom sastavu, odličan je za vašu kožu. Takođe kolutići krastavca umirit će i oporavit će vaše podočnjake.


 

(Hayat/foto:Freepik)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE