AKO GRČEVI U NOGAMA DUGO TRAJU, MOGU DA BUDU OPASAN ZNAK!

6 apr | 14:14
Tablete ne pomažu kad vas stegne grč, jer suviše vremena treba da djeluju… evo šta će brzo pomoći!

Grč u nozi nastaje kad se mišić iznenada skrati i otvrdne, može biti bolan i trenutno ne možete da se pomjerite, prenosi portal Cure.ba.

Uz opterećenje vježbanjem, uzrok može biti i visok pritisak, ali i trudnoća i neke sistemske bolesti. Međutim, ako grč traje duže od 10 minuta, moguće je da ste se povrijedili a grč je znak infekcije tetanusom. U tom slučaju, morate hitno kod doktora.



Ostali grčevi mogu se preduprediti istezanjem ili olakšati masažom, a najefikasnije je da što prije popijete jabukovo sirće, rastvor iz turšije ili razblažen senf – dvije do tri kašičice bilo koje od ovih kiselih namirnica brzo će ublažiti problem.



(Hayat/Foto: Pixabay)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE