EVO ŠTA ĆE VAM SE DOGODITI AKO SPAVATE SAMO DVA SATA MANJE

7 dec | 05:10
Novo istraživanje otkrilo je da vas čak i najmanji nedostatak sna može učiniti dežurnim gunđalom.

Naime, naučnici sa Univerziteta u Iowi pronašli su poveznicu između negativnih emocija i nedostatka sna i dokazali da ćete zbog samo dva sata sna manje u danu postati ljuta osoba.

Sudionici ispitivanja podijeljeni su u dvije skupine. Prva skupina spavala je uobičajenih sedam sati, dok druga nije imala te sreće pa su spavali dva sata manje. 

Nakon toga su članovi prve i druge skupine morali slušati iritantne zvukove, a koji su se za nenaspavane ispitanike pokazali najgorom noćnom morom. Kod osoba koje su spavale manje od sedam sati počela se javljati ljutnja, prenosi Index.

- Buka je bila neugodna, a ljudi su bili sve ljući kako smo je pojačavali. Kad je san ograničen, ljudi su općenito lošije raspoloženi i bjesniji, bez obzira na buku - izjavio je Zlatan Križan koji je vodio istraživanje.

Znanost je dala dovoljno dobar razlog da ipak večeras legnete u krevet na vrijeme.



(Hayat/Foto:Pixabay)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE