NAVALITE NA MLADI LUK: ZELENA PERCA SU POSEBNO DRAGOCJENA

21 apr | 22:15

Sad je sezona mladog luka i slobodno navalite na njega jer praktično da nema stvari kod koje ne pomaže, a to naročito važi za perca, odnosno zeleni dio stabljike.

Mladog luka sada ima u izobilju, a budući da je bogat mineralima i vitaminima, slobodno ga grickajte kad god poželite. Možete, čak je i poželjno, da ga jedete svakodnevno, jer pomaže u ove tri stvari.

Štiti srce

Budući da je pun antioksidanasa koji štite ćelije od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, nećete pogrešiti kad god da se odlučite da jedete mladi luk.



Uz to, on održava krvni pritisak u granicama normale i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka, prenosi Žena Blic.

Jača kosti

Mladi luk obiluje vitaminima C i K koji su odlični za kosti. Samo jedan mladi luk sadrži oko 20 posto preporučene dnevne doze vitamina K i oko 2 posto vitamina C.



Snižava holesterol

Ako ste od onih koji bacaju perca mladog luka, poslie ove informacije prestaćete sa tom navikom jer upravo ovaj dio luka snižava loš holesterol i uz to reguliše nivo šećera u krvi, prenosi Srpskainfo.



(Hayat / Foto: Pixabay)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE