Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo upozorio je građane na povećan intenzitet ultraljubičastog (UV) zračenja te pozvao na pridržavanje mjera zaštite kako bi se smanjio rizik od štetnih posljedica po zdravlje.
Iz Zavoda ističu da pretjerano izlaganje UV zračenju može izazvati opekotine kože, ubrzano starenje, oštećenja očiju, ali i povećati rizik od razvoja raka kože. Posebno su ugrožena djeca, osobe svijetle puti, starije osobe, kao i svi koji duže borave na otvorenom bez odgovarajuće zaštite.
Građanima se preporučuje da izbjegavaju direktno izlaganje suncu u periodu od 10 do 17 sati, kada je UV zračenje najintenzivnije, te da, kada god je to moguće, borave u hladu.
Također, savjetuje se nošenje lagane odjeće dugih rukava, šešira sa širokim obodom i sunčanih naočala koje pružaju zaštitu od UV zraka.
Iz Zavoda naglašavaju da je neophodno koristiti kreme za zaštitu od sunca koje štite od UVA i UVB zračenja, po mogućnosti sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili višim. Kremu je potrebno nanijeti 20 do 30 minuta prije izlaska na sunce, a zaštitu obnavljati svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili pojačanog znojenja.
Posebno upozoravaju da oblačno vrijeme ne znači i manju opasnost, jer UVA zrake prolaze kroz oblake. Dodatni rizik predstavlja refleksija sunčevih zraka od vode, pijeska i drugih svijetlih površina, što može povećati izloženost štetnom zračenju.
Građanima se preporučuje i redovno praćenje UV indeksa te primjena svih zaštitnih mjera kada njegova vrijednost prelazi 3.
Iz Zavoda za javno zdravstvo Kantona Sarajevo podsjećaju da je odgovorno ponašanje i zaštita od UV zračenja jedna od najvažnijih mjera u prevenciji raka kože, oštećenja očiju i drugih zdravstvenih posljedica izazvanih dugotrajnim izlaganjem suncu.