O čemu posebno treba voditi računa prilikom ovih sezonskih porodičnih aktivnosti, uvažavajući činjenicu gužvi i čestih zastoja u saobraćaju, pitali smo dokazanog stručnjaka za hitna stanja u pedijatriji i autora istoimene knjige, profesora Admira Hadžimuratovića, koji na početku naglašava važnost adekvatne pripreme za put:
„Svakako je ljeto vrijeme kada svi želimo da se malo opustimo i odmorimo, ali da bi se to zaista i desilo, potrebno je naglasiti – naročito mladim roditeljima i roditeljima manje djece – da taj odmor podrazumijeva posebnu pažnju i brigu o maloj djeci, možda čak i veću nego brigu o sebi. Zato je vrlo važno poštivati određena pravila kako taj odmor s djecom ne bi bio frustracija, nego lijepa uspomena“, na početku ističe Hadžimuratović, a potom daje i vrlo korisne savjete pred odlazak na odmor:
„Sam početak godišnjeg odmora počinje putovanjem. Moramo biti veoma oprezni i napraviti dobru pripremu. Ona počinje već izborom vremena putovanja. Ako imamo vrlo malu djecu, potrebno je izbjegavati dijelove dana kada su velike vrućine. Dakle, treba krenuti ili ranije ujutro ili kasnije navečer, sugeriše Hadžimuratović.
Ako putujemo automobilom, moramo pripremiti vozilo tako da unutra ne bude previše vruće. Poželjno je automobil prethodno rashladiti prije samog putovanja. Također, put ne bi trebao biti predug bez pauza – preporučuje se praviti pauze svaka dva do tri sata, u zavisnosti od dužine puta.
Posebno je važno obratiti pažnju na autosjedalice koje se također mogu zagrijati, s obzirom na slabiji protok zraka. Dijete treba obući što lakše. Danas svi imamo klima-uređaje u automobilima, koji mogu značajno olakšati putovanje, ali isto tako nose određene izazove. Potrebno je pravilno usmjeriti zrak – ne smije puhati direktno u dijete – i praviti povremene pauze radi provjetravanja vozila.
Glavni problem nije sama klima, već razlika u temperaturi – prelazak iz hladnijeg u znatno toplije okruženje. Ta razlika može izazvati poteškoće, dok klima može eventualno izazvati blagu iritaciju sluznice disajnog sistema, ali uglavnom ne dovodi do bolesti.
Slično je i u avionima, koji su potpuno klimatizirani. Važno je obratiti pažnju na temperaturnu razliku prilikom izlaska iz aviona na otvoreni prostor, gdje temperature mogu biti i iznad 35 stepeni. Upravo ta nagla promjena predstavlja glavni faktor rizika za određene zdravstvene probleme, savjetuje Hadžimuratović, a potom daje preporuke u vezi s nošenjem lijekova:
Potrebno je pripremiti putnu apoteku – i za odrasle i za djecu – ali ona ne treba biti prevelika. Osnovno je ponijeti termometar, kao i lijekove koje smo već ranije koristili, kako bismo ih mogli primijeniti bez potrebe za odlaskom ljekaru. To su, prije svega, lijekovi za snižavanje tjelesne temperature.
Pored toga, korisno je ponijeti rehidracione otopine, u slučaju da dijete slabije uzima tečnost ili postoji rizik od dehidracije, kao i osnovna sredstva za prvu pomoć.
Mogu se ponijeti i probiotici, ali oni koje smo već ranije koristili, a ne novi i nepoznati preparati. Također, poželjno je imati mali set za saniranje manjih povreda – flastere, gaze i slično.
Kada je riječ o antibioticima, oni se nikako ne smiju koristiti bez preporuke i recepta ljekara. To se ne smije raditi na vlastitu ruku“, zaključuje Hadžimuratović.